Havlíčkovy recepty lze libovolně kombinovat i napodobovat – sami jste se mohli přesvědčit, že jejich energetická hodnota je nastavená tak, že během dne nepřijde hlad.

Snídaně

534 kcal

Polentová kaše ze 30 g suché polenty a 250 ml plnotučného mléka, s „pyré“ z 1 malého strouhaného jablka, 20 g drcených mandlí, 1 lžičky medu a špetky skořice

+ sklenice vlažné vody se šťávou z poloviny citronu

 

Dočtěte zadarmo celý článek
Pokračovat ve čtení snadno můžete po registraci.
  • Registrace je pro vás zcela zdarma.
  • Získáte přístup k veškerému bleskovému obsahu.
  • Užijete si bonusové akce a výherní soutěže.
Pokračovat ve čtení