Jeho recepty lze libovolně kombinovat i napodobovat – sami jste se mohli přesvědčit, že jejich energetická hodnota je nastavená tak, že během dne nepřijde hlad. Přesto připojujeme přehled 11 nejčastějších chyb, které lidé při dietě dělají, abyste se jich případně předem vyvarovali.

Výživový specialista Petr Havlíček
Autor: archiv Petra Havlíčka

Pozor na pitný režim

Nepijete příliš málo? Nebo dáváte přednost špatným nápojům, jako jsou slazené limonády a džusy? Tudy cesta nevede.

Dočtěte zadarmo celý článek
Pokračovat ve čtení snadno můžete po registraci.
  • Registrace je pro vás zcela zdarma.
  • Získáte přístup k veškerému bleskovému obsahu.
  • Užijete si bonusové akce a výherní soutěže.
Pokračovat ve čtení