9°C
Sprcha každý den? Blbost! 10 nej chyb ve sprše
-
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitku. Zde je 10 chyb, které dělá podle odborníků na hygienu v koupelně skoro každý. Určitě i vy...
- 1.
NEVHODNÉ MÝDLO
„Každodenní užívání mýdla oslabuje imunitní systém a přímo vede k tvorbě ekzémů a akné,“ varuje lékařka Robyn Chutkan. Na lidském těle jsou biliony bakterií a je třeba zachovávat jejich vyvážený poměr. Podle ní lze doporučit pouze jemná mýdla s organickými přísadami, známá antibakteriální mýdla jsou naopak přímo přecpána chemií a pokožce spíš škodí.
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: shutterstock.com - 2.
VODA NA OBLIČEJ
Tryskání teplé vody přímo na obličej je tak příjemné, a přitom… „Poškozuje to jemné kapiláry, na kůži vznikají nepěkné, narudlé skvrny. Tvář si raději omývejte jen v umyvadle a vodou pouze vlažnou,“ říká australská dermatoložka Kaye Scott.
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: scom - 3.
NECHÁVÁNÍ BŘITŮ VE SPRŠE
To si zaděláváte na zranění! Když po holítku budete šmátrat s očima plnýma mýdla či šamponu, snadno se říznete. Nebo si taky břit můžete shodit pod nohy...
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: shutterstock - 4.
KAŽDODENNÍ KOUPÁNÍ
Většina z nás je zvyklá dát si nejméně jednu sprchu denně, vědci to ale rozhodně nedoporučují. „Narušuje to vaši přírodní kožní bariéru a zbavuje pokožku mazu,“ varuje virolog John Oxford. Stačit by mělo sprchování 2x týdně, genitál a konečník mezi tím opláchnout na bidetu.
Kolikrát týdně se sprchujete?Autor: Shutterstock.com - 5.
PŘÍLIŠ DLOUHÁ SPRCHA
Sprchování musí být krátké, žádné 20minutové rochnění pod horkou vodou. „Voda je dráždivá, takže čím víc času pod sprchou strávíte, tím bude vaše kůže podrážděnější a sušší,“ tvrdí přední britská dermatoložka dr. Anjali Mahto.
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: shutterstock.com - 6.
POUŽÍVÁNÍ HOUBY
Mycí houby nepoužívat vůbec: jsou rejdištěm baktérií, dobře krmených buňkami odumřelé kůže z vašeho těla. „Pak stačí malá ranka a máte zaděláno na infekci,“ říká dermatolog Sam Bunting.
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: shutterstock.com - 7.
ŠAMPON A HORKÁ VODA
„Hlavně ženy si myslí, že horká voda v kombinaci se šamponem je pro jejich vlasy to nejlepší. Ale horká voda spolu s příliš usilovným vtíráním šamponu poškozuje vlasové váčky. Radši si myjte hlavu dvakrát po sobě vlažnou vodou a jemněji,“ radí přední britský kadeřník Andrew Barton.
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: profimedia.cz - 8.
ČIŠTĚNÍ PÓRŮ ALKOHOLEM
Rychlé i účinné, ale vydrží pouhých 20 minut! A pak ta vysušená pokožka!
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: Shutterstock.com - 9.
UMÝVÁNÍ V TVRDÉ VODĚ
Tvrdá voda = voda s vyšším obsahem vápníku. Ten dráždí pokožku a zhoršuje ekzémy. „Znám ženy, které si na omývání obličeje kupují předraženou vodu z přírodních zdrojů. Daleko levnější je ale nechat si namontovat do koupelny vodní filtr,“ tvrdí kožní lékařka Laura Ishmail.
Sprchování patří k pravidelným rituálům čistotného člověka, ale jeho četnost a některé špatné návyky mohou přinést více škody než užitkuAutor: Shutterstock.com - 10.
MYDLENÍ CELÉHO TĚLA
Mýdlo rozpouští mastnotu a umožňuje tak vodě přímý styk s kůží. Zejména paže a nohy je ale záhodno šetřit a zbytečně mýdlem nevysušovat. „Bohatě stačí namydlit podpaží, řiť, podbřišek s třísly a chodidla,“ uvedla dr. Mahto. Čím starší pokožka je, tím méně mýdla snese.
Jednou z nejčastějších chyb při sprchování je třeba používání stejného ručníku na tělo, obličej, vlasy i intimní partie.Autor: Shutterstock.com -
Související články
