Pro očkování proti chřipce, které doporučují lékaři napříč obory, je nejvhodnější podzim, neboť chřipkové epidemie zpravidla přicházejí ve dvou vlnách, první začátkem prosince, druhá koncem ledna a začátkem února. Vakcína je k dispozici od září a účinkuje zhruba 6–12 měsíců. Pokud jste očkování nepodstoupili a při vší snaze vás chřipka přemohla, pak nezbývá než se řádně vykurýrovat. Obávané komplikace chřipky si může přivodit i jinak zcela zdravý člověk.

Ležet, léčit!

Nejčastější chybou, která zvyšuje pravděpodobnost komplikací, je především nedostatek odpočinku. Podle odborníků je minimální doba pobytu na lůžku týden, další jeden až dva týdny pak může trvat období, při němž oslabený organismus nabírá síly, aby mohl být opět plně zatěžován. Klidový režim, který léčbu protahuje, je nezbytný. Budete-li toto onemocnění tzv. přecházet, komplikace si podle lékařů přivodíte téměř s jistotou. Navíc dospělý člověk je po propuknutí nemoci nakažlivý až 5 dní, děti až 10 dní, hrozí tak šíření infekce.

Autor: Shutterstock

Mocné enzymy

Na chřipku neexistují léky, pouze přípravky, které potlačují její symptomy. Významná je tak prevence. Imunitu upevňují vitamíny, probiotika a důležité jsou i některé enzymy. V těle mají velký význam proteolytické, tj. bílkoviny štěpící enzymy. Pomáhají zajišťovat rovnováhu a fungování imunitního systému. Při oslabené imunitě nebo ohrožení zánětem lze jejich činnost podpořit podáváním obdobných enzymů zvenčí. Pro tento případ existují enzymové léky. Lidé nejvíce ohrožení chřipkou je mohou začít užívat už v období zvýšeného výskytu chřipky, tedy aniž by ještě sami onemocněli. V případě propuknutí nemoc pomohou zvládnout rychleji, ale snižují i riziko komplikací. Sliznice dýchacích cest poškozená virem chřipky totiž ztrácí obranyschopnost a snáze ji napadnou bakterie. Tak někdy vzniká tzv. superinfekce: příznaky chřipky neustupují, nebo se dokonce přidávají nové. „Přidruženou“ infekcí může být zánět vedlejších nosních dutin, zánět průdušek a zápal plic, u dětí se v souvislosti s chřipkou často vyskytuje zánět středního ucha. Je-li pak nezbytné nasadit antibiotika, enzymové léky podpoří i jejich práci. Napomáhají průniku antibiotik do tkání a tím zlepšují celkový účinek léčby. Enzymy se konečně uplatní i v době rekonvalescence. Posilují ještě oslabenou imunitu a brání opakování nemoci či přechodu do chronického stavu.    

Základní pravidla

Při chřipce odborníci radí: zůstat doma, v klidu. Je to zodpovědné vůči okolí i vůči vám samotným, snáze tím předejdete nebezpečným komplikacím. Při léčbě dodržujte vhodnou životosprávu, tedy dostatek spánku, tekutin, s minimem fyzické námahy. Sáhnout můžete po lécích na horečku či potlačení dalších nepříjemných projevů chřipky, např. bolesti v krku, i po volně prodejných přípravcích na podporu imunity.