Léčivé, tzv. medicinální, houby obsahují mnoho vysoce účinných bioaktivních složek, které působí na buňky imunitního systému, a také látky, které mají přímý ničící vliv na viry, bakterie i kvasinky. Mezi nejaktivnější patří polysacharidy, peptidoglykany, triterpeny, proteiny, minerální a stopové prvky, vláknina. Tyto komponenty mají širokou paletu účinků. Působí protizánětlivě, posilují a stimulují imunitní systém, ničí různé mikroorganismy, snižují hladinu cukru i tuků v krvi, jsou silnými antioxidanty, zkoumají se také jejich protirakovinné účinky.

POVZBUDÍ TĚLO I MYSL

Východní medicína využívá tyto houby tradičně pro posílení těla i ducha. Čínští lékaři totiž vysledovali, že působí pozitivně i na zlepšení mentálního stavu, paměti, schopnosti se soustředit, přispívají ke zlepšení nálady, stabilizaci psychického stavu, dokážou také bojovat s únavou, ať už jednorázovou či dlouhodobou.

O schopnostech léčivých hub vypovídají také jejich názvy, pod kterými se ve svých domovinách užívají po tisíciletí. Setkáte se s označeními jako „elixír mládí“, „tráva říše nebes“, „šťastná bylina“ apod. Za oblibou medicinálních hub stojí kromě jiného absence nežádoucích účinků při jejich užívání.

Maitake
Autor: Shutterstock

KTERÉ LÉČÍ?

Mezi nejznámější léčivé houby tradiční čínské medicíny patří
Reishi (lesklokorka lesklá), Shiitake (houževnatec jedlý), Hericium (korálovec ježatý) a samozřejmě hlíva ústřičná. Léčivých hub je ale mnohem více. Fantastické účinky má např. Cordyceps (housenice čínská), jehož původním domovem je Tibetská náhorní plošina – roste v oblastech až 4000 metrů nad mořem. Dále se můžete setkat s houbou Maitake (trsnatec lupenitý), která parazituje v přírodě na kmenech dubů. Maitake v překladu z japonštiny znamená tančící houba, protože lidé tančili radostí, když tuto chutnou a terapeuticky ceněnou houbu našli. Najít divoce rostoucí Maitake je obtížné, houba byla velmi drahá, a tak houbaři místa nálezu tajili a často se tato informace předávala z generace na generaci. Léčivé účinky má také např. houba Coriolus (outkovka pestrá). Roste na trouchnivějících kmenech stromů v mírném podnebním pásu Asie a Severní Ameriky. 

Cordyceps
Autor: Shutterstock

CORDYCEPS – HOUBA V HOUSENCE

Léčivá houba Cordyceps neboli housenice čínská je ve své podstatě spojením houby a housenky. V zimě přebývá Cordyceps v zemi jako houba. V létě vyrůstá ze země a vytváří plodnice. Jeho výtrusy se uchycují na housence motýla a parazitují na ní. Nakažená housenka se zahrabává do země, kde parazitující houba spotřebuje její orgány a vyplní celé její chitinové tělo. Celý tento cyklus trvá až šest let.