Tyto příznaky jsou projevem tzv. náhlých příhod břišních, na nichž se zpravidla podílejí patogenní bakterie a plísně, často v kombinaci s dalšími toxickými látkami a alergeny, které mohou být v potravinách obsaženy. Výskyt náhlých břišních příhod je častější u osob vyššího věku, v letním období a při stravování mimo domov. Má na něm svůj podíl i stres. Častěji se tak s těmito potížemi setkáváme na cestách do cizích zemí – jídlo si tam nemůžeme vždy vybírat, ani neznáme hygienické podmínky, za nichž bylo připravováno. Často se také nedokážeme v cizím prostředí zcela uvolnit.
Trpí i zdraví lidé
Trávicí ústrojí je orgánem, který má nejvíc co do činění s množstvím škodlivin ohrožujících zdraví. Polykáme z větší části nesterilní potravu, vzdušné polutanty i patogeny vdechujeme i do jícnu, často bereme chemické léky, které trávení zatěžují. Přestože má trávicí ústrojí vlastní imunitu, nápor škodlivin příležitostně nedokáže zvládnout i jinak zdravý organismus.
Pomoooc!
V takových situacích není nutné trpět a čekat, až nepříjemné stavy odezní. Pro pomoc v jednotlivých případech se nabízejí různé prostředky. Vedle volně prodejných léků lze užívat např. bylinné čaje z koriandru, heřmánku, listů bazalky, fenyklu, zázvoru, anýzu a meduňky, které uklidňují žaludek, trávicí trakt. Odvary si nemusíte připravovat sami, jsou běžně dostupné v podobě čajových směsí. Nebo můžete zkusit výtažky z pistácie (dnes v pod názvem mastix) a z lékořice (DGL). Účinky těchto rostlin na mírnění poruch trávení jsou známé a využívané již více než 3000 let, a to pro svou schopnost přinést úlevu rychle i spolehlivě a tlumit řadu příznaků najednou.
„Stres jsem prožívala během vysokoškolských studií. Dalo by se říct, že v té době jsem držela doslova „stresovou“ dietu. Jsem totiž obrovský nervák, a tak mi každé zkouškové období ubralo několik kil na váze, protože jsem měla sevřený žaludek a nebyla schopná pozřít větší porci jídla.“
Lucie Křížková, moderátorka
Nejlepší lék
Přípravky na zmírnění příznaků náhlých příhod břišních je dobré užívat skutečně příležitostně. Pokud trpíte stresem při každé jen trochu vypjaté situaci, zajděte za psychologem. Jsou-li nepříjemné pocity vyvolávány určitým pokrmem či přejídáním, vyvarujte se ho. Správná životospráva a psychická pohoda jsou nejlepší lék.
