Druhy slunečního záření

Dlouhovlnné UVA - je považováno za méně nebezpečné; podporuje tvorbu vitaminu A a D. Způsobuje však také rychlejší stárnutí kůže Narušuje totiž obranyschopnost pokožky a proniká do mateřských znamének a kožních vrásek.

Středněvlnné UVB – je mnohem nebezpečnější, než UVA, na nechráněné pokožce způsobuje zhoubné i nezhoubné nádory a další trvalá kožní poškození.

Další složkou slunečního záření je krátkovlnné UVC - je prokazatelně zhoubné pro živé organismy, naštěstí však nedopadá na povrch Země.

Víte, že

… se stačí 3x spálit a riziko rakoviny kůže se až dvojnásobně zvyšuje? Pozor na to, vždyť kožní nádory u nás tvoří ¼ všech zhoubných onemocnění!

… na 1 cm čtvereční kůže bychom měli nanést 2 ml ochranného krému? Jeden krém o obsahu 150 -200 ml tak vystačí na dva až tři dny.

5 rad, jak používat opalovací krém:

1) S pobytem na slunci začínejte postupně. První dny určitě nechoďte na přímé slunce mezi 11. a 15. hodinou a opalujte se jen krátce.

2) Krém použijte půl hodiny před sluněním, mažte se znovu každé dvě hodiny.

3) Krém rozetřete na obličej, ruce a uši. Na rty použijte ochranný balzám, oči chraňte slunečními brýlemi.

4) Používejte opalovací krém, i když je slunce za mraky.

5) Děti do jednoho roku by na slunci vůbec být neměly. Do tří let minimálně a se sluneční ochranou, včetně čepice a slunečních brýlí.

Jaký ochranný krém vybrat?

Lidé s velmi světlou pletí by měli použít první dny krém s faktorem aspoň 50. Ti, kteří mají pleť trochu tmavší, ale světlé či hnědé vlasy by měli začít s faktorem 25. Tmavovlasým snědým typům »stačí« na první slunění 15.

Test opalovacích krémů

Cien pro děti UV 50 (250 ml) (Lidl),  cena: 169 Kč

Cien pro děti UV 50 (250 ml) (Lidl),  cena: 169 Kč
+ jen velmi lehká a nevtíravá vůně

+ dobrá roztíratelnost

+ voděodolný

+ skutečně funguje, dítě se nespálí

- déle se vstřebává, ale zase víte, kde je už dítě natřené a kde ještě ne

Cien UV 20 (250 ml) (Lidl), cena: 129 Kč

Cien UV 20 (250 ml) (Lidl), cena: 129 Kč
Cien UV 20 (250 ml) (Lidl), cena: 129 Kč
+ průhledný olejíček, který se okamžitě vstřebává

+ nezanechává mastný povlak

+ lehká a nevtíravá vůně

+ voděodolný

Sebamed Sun care UV 30, cena od 149 Kč

Sebamed Sun care UV 30, cena od 149 Kč
+ neparfémovaný

+ hypoalergenní

+ neucpává póry

+ voděodolný

Opalovací mléko Ryor  UV 30, cena 175 Kč

Opalovací mléko Ryor  UV 30, cena 175 Kč
+ nevtíravá vůně

+ mastnější, vysoce hydratuje

+ dobře se roztírá

Nivea Sun Protect &refresh, UV 30, od 248 Kč

Nivea Sun Protect &refresh, UV 30, od 248 Kč
+nelepivý

+ chladivý efekt

+ nemastný a neviditelný

Fotogalerie
5 fotografií