Není to žádná skleníková květinka. „Nejlepší lék je smích a pohyb na čerstvým vzduchu. A bez oblečení i v minus třech stupních a silným větru,“ razí Robin na sociálních sítích mrazivou zábavu.
Jen v trenkách a s batohem klidně zdolá i 16 km v teplotách pod bodem mrazu. Občas i bosky. „Začal jsem někdy před pěti lety. Lákalo mě to a metodou pokus omyl jsem se k tomu postupně dostával. Teď už se neosprchuju bez toho, aniž bych to zakončil ledovou vodou. A k tomu jsem přidal i otužování na vzduchu,“ prozradil Ondráček Blesku. „Když jdete v tempu do kopce, je vám strašný vedro. Tak jsem se prostě jednou svlíknul a zjistil jsem, že mi není vůbec zima! Na cestu dolů pochopitelně už oblečení mám,“ vysvětil, jak k výletům bez šatů dospěl.
Půjdou spolu?
Otužování mu pomáhá hlavně v regeneraci. „Najednou jsem víc odpočatý, líp spím, svaly tolik nebolí, kardiovaskulární systém dostává rozcvičku, nálada je lepší,“ vypočítával výhody »Wim Hof« 13. ročníku StarDance. Otužování mu také pomáhá lépe zvládat stres a strach. „Zbavil jsem se takhle obav z výšek nebo z pavouků,“ přiznal Robin.
Nadchl tím i Paulovou, která se sama vydává na treky po Indii a nejednou supěla po stráních nejvyšších velehor světa. „Janu to taky láká. Myslím, že bychom to spolu mohli vyzkoušet, ale člověk musí poslouchat svoje tělo,“ uzavřel ledový muž.
Odhalená Jana Paulová (69): "Nevím, jestli si v životě ještě něco takového obléknu!" Kateřina Štíchová, Lukáš Červený
Vrchol už v základním táboře a... Šest týdnů boje o přežití
Na své největší expedici strávila Jana Paulová v Himálaji dlouhých šest týdnů, letos to bylo už 25 let. „Je pravda, že na rozdíl od kluků Josefa Šimůnka a Zdeňka Hrubého, kteří dál pokračovali na osmitisícovou Lhotse, já jsem dosáhla vrcholu už v základním táboře,“ vzpomíná na to v duchu okřídleného horolezeckého vtipu. „Jiné ambice jsem ani neměla, jenom podívat se tam a dotknout se velehor. Člověk tam pocítí velikou pokoru.“ Na treku si tehdy sáhla na dno fyzických i psychických sil. „Opravdu každý den je tam o velkém stresu. Denně bojuješ o přežití, spíš ve smradlavé díře a jíš jenom rýži s čočkou...“ Dnes už si na výpravy do hor netroufá a výšlapy raději podniká kolem mořských břehů.
Ideální dárek na Vánoce? Šperky potěší každou ženu. Díky Blesk Tipovačce můžete vyhrát luxusní perlový set Halada nebo elegantní hodinky značky Trussardi City Life. Kdo vypadne v příštím kole StarDance? Soutěžte zde.
