Ilona Czáková patří mezi ty české zpěvačky, které se svoji váhou trápí a neustále hubne a tloustne. Nyní prozradila, proč to tak je a na čem její váha závisí.

Blesk: Jak jste to měla v pubertě s váhou?

„Já jsem byla jak párátko, byla jsem samá ruku a samá noha. Hodně jsem sportovala a byla jsem hodně akční.“

Kdy se projevily první problémy s váhou?

„Asi v 15 letech když jsem přešla na internát. Najednou nastala pravidelná strava, taky se v těle měnily hormony a najednou jsem přibrala. Ale nebylo to nic zásadního, jen pár kil navíc. Bylo to v době, kdy jsem začínala zpívat s Laurou a její tygři. Ale tehdy jsem to nevnímala jako problém s váhou. Ale pamatuji si, že jsem tam tenkrát nasadila první dietu a kila shodila.“

Najednou jste se katapultovala mezi naše přední české zpěvačky. Pocítila jste tlak na to, jak máte vypadat? Radil vám někdo jak zhubnout?

„Byla jsem zpěvačka, ne modelka. Do tohoto oboru bych skutečně nechtěla, považuji to za upsání se ďáblu. Celá tato profese je dehonestující a já těm holkám nerozumím, že to zvládají. Já měla štěstí a nikdo nikdy neřekl, abych hubla.“

Znásilnění k snobismu

Vrátil bych se ještě k tomu, co jste řekla o modelkách. Myslíte si, že je tento svět nemocný, když říká mladým dívkám, jak mají vypadat?

„Ano, jistě, že to tak je, to není žádné nóvum. Ale není to jen o holkách. Jsou i kluci bulimici a anorektici. Bohužel se o tom moc nemluví a to je špatně. Tenhle svět je nemocný, protože lidem diktuje, jak mají vypadat, co mají nosit jak se chovat, v jakém autě jezdit, v čem bydlet a zda mít bazén nebo ne. A to je pro mě katastrofa. Tento svět popírá veškeré hodnoty a znásilňuje nás ke snobismu a bohužel to ovlivňuje mladé lidi, co ještě nemají v názorech jasno.“

Vy sama máte dva syny. Jak proti tomu bojujete, aby u nich nenastalo to, že jednou propadnou snobismu?

„Dominiček tomu zatím moc nerozumí, je malinký. Ale Daniel má čtyři roky a s ním každé ráno, když vstane, tak si dáme pusinku a vštipuji mu, že nejvíc ze všeho je láska a zdraví, nic jiného neřešíme. Chci, aby správně vrostl do té hmoty tohoto světa. Vždy mu říkám, že ho miluju, a je to jeden z nejkrásnějších okamžiků dne.“

Pojďme k vašemu hubnutí. Kdy jste začala váš maraton vašich dietních pokusů?

„Já jsem vždy začala tloustnout, když jsem byla v pohodě. Odevzdala jsem se tomu a povolila jsem vždy uzdu. Jsem gurmán, ráda vařím, ráda jím a dispozičně jsem vždy začala nabírat. Takže když jsem šťastná, tak tloustnu.“

Co byl u vás ten impuls k nasazení diety?

„Nejšílenější diety byly ty, kde jsem nejedla a držela dlouhodobě půsty. Pila jsem výživové koktejly anebo to byly různé zeleninové diety. Tyhle diety fungovaly dokonale a hlavně okamžitě. Za 14 dnů měl člověk dole několik kilo. Problém byl v tom, že odvodňovaly a to byl nesmysl. A byl to brutální zásah do těla. Tohle svému tělu už nikdy neudělám. To není cesta jak zhubnout.“

Problémy se žlučníkem

Vy jste dokonce jednu dobu jedla jen makrobiotickou stravu, je to tak?

„Byla jsem 5 let vegetariánka a pak i veganka. Měla jsem to přesvědčení. Zasáhla mě osvěta a rozhodla jsem se jíst jenom zeleninu. Pak přišla možnost si vyzkoušet makrobiotickou stravu, a moc mi chutnala. Nejsem moc masový typ a tak mi to vyhovovalo. Bohužel pak přišly zdravotní problémy a můj žlučník to nesnesl. Je to strava o luštěninách a věcech, které dráždí žlučník. A bohužel jsem si ho vydráždila po prvním porodu.“

V současné době je na vás vidět, že jste na sobě hodně zapracovala. Co za tím stojí?

„Nevím, koho baví nosit hodně kil na těle, mě samotnou z těhotenství hodně bolely záda. Ono se to nezdá, ale já jsem nebyla ten typ, který by v těhotenství přibral těch učebnicových 9 kil. U prvního těhotenství s Danielem jsem přibrala 25 kil a u Dominika 22 kil. Nebylo to tím, že bych hodně jedla, ale hodně jsem se zavodňovala. Nezbylo než začít cvičit. Připadá mi, že jsem objevila Ameriku a cvičím Pilates. Je to cvičení budoucnosti.“

Proč cvičení budoucnosti?

„Máme sedavá zaměstnání, zdravě se nehýbeme a tak nám degenerují svaly a pohybový aparát. Začala jsem Pilates cvičit a cítím se skvěle. Mám skvělou cvičitelku Magdalenu Komínkovou a ta se mnou dělá zázraky.“

Jakou tedy držíte dietu nebo filozofii?

„Já nechci mít nadváhu, mě to opravdu bolí. Každá žena se chce cítit skvěle. Proto cvičím, hubnu a hlavně jsem si uzpůsobila jídelníček a ten se skládá z bílkovin a tím eliminuji uhlohydráty. Cítím, že to má na mě dobrý účinek a hlavně nehladovím a nehubnu za každou cenu a to je ta správná cesta.“