22. červenec 2018
Svátek slaví Magdaléna, zítra Libor
Téma:

"dieta"

Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho …

Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho dosáhla?

Všechno to začalo, když Lashara van Heerden spatřila svou fotografii z letních prázdnin. Ta osoba na fotografii nebyla šťastná, a tak nastal čas s tím něco udělat. Lashara…

Šokující změna: Houslista Svěcený (57) zhubl 20 kilo! Může za to nemoc?

Šokující změna: Houslista Svěcený (57) zhubl 20 kilo! Může za to nemoc?

Na narozeninové oslavě malíře Kristiana Kodeta překvapil hosty houslista Svěcený. Ten totiž radikálně zhubl a často prý slýchal, zda za velkou změnu nemůže nemoc.

Toužíte po plochém břichu? Naučte se těchto pár snadných triků!

Toužíte po plochém břichu? Naučte se těchto pár snadných triků!

Před dovolenou jste tvrdě dřeli a vaše postava je konečně ve formě. Už se nemůžete dočkat, až si zapózujete na pláži a výsledek zdokumentujete. Zároveň se ale těšíte na…

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si měla zakázat

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si měla zakázat

Není to spravedlivé, ale ženské tělo začne v průběhu života procházet určitými změnami, které bychom neměly nechat plavat. Vedle dostatku pohybu musíme zdravěji jíst a na…

5 sladkých letních snídaní, po kterých nepřiberete

5 sladkých letních snídaní, po kterých nepřiberete

V horkých letních dnech nebývá chuť na teplé ovesné kaše. Na scénu proto přichází osvěžující jídla, která posunou vaši dietu na vyšší úroveň. Jejich příprava vám nezabere více…

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Tahle dieta prý změní váš život. Během jednadvaceti dnů nejen zhubnete, ale taky se vyrýsuje vaše tělo a budete se cítit mnohem zdravěji. Jak na to, to se dozvíte v knize Chrise…

Zhubla o patnáct kilo za 3 měsíce! Jak to dokázala?

Zhubla o patnáct kilo za 3 měsíce! Jak to dokázala?

Přibírat můžete z mnoha důvodů. U Sophie Austin se potvrdilo toto pořekadlo: „Láska prochází žaludkem.“ V novém vztahu byla natolik šťastná, že se to odrazilo i na její váze. Ta…

Účinné cviky do kanceláře! Za pár minut denně posílíte celé tělo a zbavíte se únavy

Účinné cviky do kanceláře! Za pár minut denně posílíte celé tělo a zbavíte se únavy

Bolí vás z dlouhého sezení v práci celé tělo? Zkuste pár cviků, pomocí kterých odezní nepříjemná bolest, posílíte svaly a zbavíte se únavy. Prokrvením mozku také zvýšíte svůj…

Miliony „na přilepšenou“ pro europoslance: Diety, příspěvky i peníze na lékaře

Miliony „na přilepšenou“ pro europoslance: Diety, příspěvky i peníze na lékaře

Podobně jako čeští poslanci ve Sněmovně mají i ti v Evropském parlamentu nárok na několik příspěvků, které mohou využívat při své práci. Bruselské „dávky“ jsou ale o poznání…

Z Karlova mostu rovnou do ciziny: Kampa se proměnila ve francouzské náměstíčko s vínem,…

Z Karlova mostu rovnou do ciziny: Kampa se proměnila ve francouzské náměstíčko s vínem, sýry a hudbou

Z Karlova mostu mokrou nohou přímo do Francie. Tak si připadali turisté při scházení schodiště směrem na Kampu. Vůně palačinek, desítky druhů sýrů, víno a francouzská hudba -…

Sacharidy do diety patří. Musíte však jíst jen některé druhy pečiva a příloh!

Sacharidy do diety patří. Musíte však jíst jen některé druhy pečiva a příloh!

Sacharidy jsou často mylně z diety vyřazovány. Přitom jsou důležitým zdrojem energie. Je ale nezbytné umět odlišit složené cukry od jednoduchých. Zdravý jídelníček by měl…

Pět zdravých svačin do 250 kalorií. Pochutnejte si při dietě i na dortíku!

Pět zdravých svačin do 250 kalorií. Pochutnejte si při dietě i na dortíku!

Řešit svačinu ve spěchu nikdy nedopadá dobře. Nenechávejte proto nic náhodě a vyzkoušejte tyhle chutné zdravé svačiny s sebou, které vás budou bavit! Jejich příprava vám…

Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

Chcete pomocí revolučního způsobu stravování povzbudit mozek, získat víc energie a zhubnout? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly, autora knihy Hubněte tučnými jídly. Co…

Jedla sedm jídel denně včetně sušenek a zhubla skoro o dvacet kilo!

Jedla sedm jídel denně včetně sušenek a zhubla skoro o dvacet kilo!

Na Instagramu se dnes Sophy chlubí krásnými křivkami a zdravým tělem. Ne vždy tomu ale tak bylo. Před dvěma lety bojovala s nadměrnou únavou a v šortkách se jí třela stehna o…

10 nápadů na rychlou a zdravou večeři do deseti minut!

10 nápadů na rychlou a zdravou večeři do deseti minut!

Jedete unavení z práce domů a to poslední, co chcete, je strávit hodinu u plotny přípravou večeře? Pokud se ale chcete udržet ve formě, nemůžete se každý den odbýt rohlíkem.…

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Pokud denně sedíte několik hodin u počítače, pak se pravděpodobně trápíte s bolestmi zad. Zatuhlá krční páteř a pichlavá bolest v kříži jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž…

Chcete zhubnout? Vyhněte se těmto cukrům! Kde všude je najdete?

Chcete zhubnout? Vyhněte se těmto cukrům! Kde všude je najdete?

Jakákoli dieta, při které máte neustále hlad, je téměř jistě odsouzena k neúspěchu. Nízkokalorická dieta vás možná zbaví několika kilogramů, jenže když si tělo bude myslet, že…

Zbavila se závislosti na cukru a zhubla o 27 kilogramů!

Zbavila se závislosti na cukru a zhubla o 27 kilogramů!

Zatímco ještě před pár měsíci se Livinia Kava, mladá Australanka, trápila s obezitou a byla v životě nešťastná, už v lednu letošního roku se její fotografie objevila na titulní…

Mareš poslal láskyplný vzkaz Monice: Jsem na tebe moc pyšný! Proč?

Mareš poslal láskyplný vzkaz Monice: Jsem na tebe moc pyšný! Proč?

Monika Marešová, jedna z nejsledovanějších žen v Česku, má milujícího manžela, dokonalý styl i postavu. Jak to vlastně dělá a proč je na ni Leoš tolik pyšný? My toho o ní víme…

Devět tučných potravin, které v jídelníčku nesmíte vynechat!

Devět tučných potravin, které v jídelníčku nesmíte vynechat!

Že tuk je v dietě nepřítel, už odborníci dávno vyvrátili. Obsahuje esenciální složky, bez kterých se tělo neobejde, a na rozdíl od sacharidů vás zasytí na delší dobu. Soustředit…

10 dietních pravidel, která vás šokují! Vše, co potřebujete vědět pro účinné hubnutí

10 dietních pravidel, která vás šokují! Vše, co potřebujete vědět pro účinné hubnutí

Dietní tipy se na vás valí ze všech stran, že by se z toho jednomu zamotala hlava. Také už jste vyzkoušeli ledasco, a váha přesto neklesá? Zapomeňte na všechny rady o hubnutí,…

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Tahle dieta musí nadchnout každého, kdo měl ve škole rád matematiku. Nebo kdo má nutkavou potřebu stále něco přepočítávat, protože tady se napočítá celkem dost. Sice nebude…

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

V horkých letních dnech považujeme za největší záchranu klimatizaci. Mnohem větší účinek má ale ochlazování těla zevnitř. Že zmrzlina ani ledový nápoj příliš nepomáhají? Vsaďte…

Čtrnáctidenní půst s nápoji a polévkami! Budete až o čtyři kila lehčí

Čtrnáctidenní půst s nápoji a polévkami! Budete až o čtyři kila lehčí

Chcete hubnout? Nemusíte hladovět ani držet drastické diety. Zkuste čtrnáctidenní odlehčovací jídelníček založený na polévkách a lahodných nápojích, které vám budou chutnat…

Podle BMI má nadváhu, přitom vypadá skvěle! Líp než vyhublá

Podle BMI má nadváhu, přitom vypadá skvěle! Líp než vyhublá

Maeve Madden z Británie nedávno navštívila obvodního lékaře a po zvážení na diagnostické váze byla v šoku. Podle indexu tělesné hmotnosti byla zařazena do kategorie nadváhy.…

Nová metoda hubnutí: přerušovaný půst. Jezte, co chcete, ale ne pořád

Nová metoda hubnutí: přerušovaný půst. Jezte, co chcete, ale ne pořád

Přerušovaný půst není žádné hladovění. Jde o to, že více než to, co jíte, řešíte to, kdy to budete jíst. Vypadá to drasticky, ale základem je jednoduchá úvaha o nabídce a …

Jak rychle zhubnout do plavek? Panny musí běhat, Býci zmenšit porce

Jak rychle zhubnout do plavek? Panny musí běhat, Býci zmenšit porce

Někdo spoléhá při hubnutí na sport, jiný na přísný jídelníček či nejrůznější diety. Co je vhodné právě pro vás? Zkuste se inspirovat slunečním znamením, v němž jste se narodili.…

Zbavte se přebytečné vody a buďte připraveny na letní dovolenou

Zbavte se přebytečné vody a buďte připraveny na letní dovolenou

Čas dovolených se rychle blíží, přemýšlíte ještě, jak narychlo podpořit vaše sny o postavě do plavek? Kladly jste si někdy otázku, proč vám nepomáhá žádná forma diety? Cvičíte…

Zrádné ovoce: Po kterém přiberete nejvíc a které si můžete dopřát bez obav?

Zrádné ovoce: Po kterém přiberete nejvíc a které si můžete dopřát bez obav?

Ovoce je cenným zdrojem vitaminů, minerálních látek a vlákniny, ale pokud držíte dietu, množství, které za den sníte, byste si měli hlídat. Oproti zelenině je v něm totiž více…

Díky jednoduchému cvičení zhubla o 36 kilogramů! Jaké to bylo?

Díky jednoduchému cvičení zhubla o 36 kilogramů! Jaké to bylo?

Při pohledu na aktuální fotku Alicie by nikdo netušil, že kdysi bojovala s obezitou. Když váha přesáhla sto kilogramů, rozhodla se udělat ve svém životě změnu a podstoupila…

BMI, váha nebo centimetry? Co je při hubnutí důležitější sledovat?

BMI, váha nebo centimetry? Co je při hubnutí důležitější sledovat?

Držíte už dva měsíce dietu, cvičíte jak šílená, ale vážíte jen o pár kilo méně? Přitom se ale vejdete do kalhot, do nichž jste se ještě nedávno nemohla nasoukat? Hlavně žádnou…

Pizza při dietě? Na dovolené klidně! Poradíme vám, jak nepřibrat a užít si ji

Pizza při dietě? Na dovolené klidně! Poradíme vám, jak nepřibrat a užít si ji

Na dovolené se ale snadno může stát, že se vaší jedinou náplní dne stane jídlo. Obzvláště pokud jste si zaplatili all inclusive a nechcete, aby jediná koruna přišla na zmar. Ale…

Jak zrychlit metabolismus, když je vám 20, 30, 40 nebo 50? Tohle zabere!

Jak zrychlit metabolismus, když je vám 20, 30, 40 nebo 50? Tohle zabere!

Pozorujeme to na sobě asi každá – ve dvaceti jsme mohly sníst cokoliv, a o žádném špeku jsme nevěděly. Teď nás začne škrtit sukně jen při pohledu na ždibínek čokolády. Je to…

Kateřina Brožová jí sladké několikrát denně a přitom vypadá takhle skvěle

Kateřina Brožová jí sladké několikrát denně a přitom vypadá takhle skvěle

Kateřina Brožová letos oslavila padesátku, ale když se na ni podíváte, vůbec byste tomu nevěřili. Vypadá to, jako by se nezměnila už pěknou řádku let. Přitom nám prozradila, že…

Jak zkrotit rozházené hormony a konečně zhubnout

Jak zkrotit rozházené hormony a konečně zhubnout

Hormony řídí všechny procesy v těle. Mají tedy velkou zásluhu i na tom, zda hubnete, nebo ne. Jakmile dojde k narušení jejich rovnováhy, začnou se objevovat problémy. Pokud se…

Dieta podle Buddhy? Jezte od sedmi ráno do čtyř odpoledne a zhubnete!

Dieta podle Buddhy? Jezte od sedmi ráno do čtyř odpoledne a zhubnete!

Buddha byl ve skutečnosti štíhlý, a jeden čas dokonce vyzáblý – když se pokoušel držet dietu. Jenže pak došel k závěru, že nejlepší cestou, jak opravdu zhubnout, je zlatá…

Dolaďte postavu do plavek pomocí pár domácích cviků!

Dolaďte postavu do plavek pomocí pár domácích cviků!

Běhat venku pod pražícím sluncem může vašemu tělu spíše uškodit než pomoct. Dovolená se ale blíží a vaše forma do plavek nepočká. Jak si v takové situaci poradit? Neplaťte za…

Jídla, na která spoléháme při hubnutí, ale vůbec nejsou dietní!

Jídla, na která spoléháme při hubnutí, ale vůbec nejsou dietní!

Vrhli jste se na hubnutí, ale moc se vám nedaří? Existuje několik potravin, které na první pohled vypadají neškodně, a přitom vám znesnadňují dietu. Můžou to být zálivka v…

Snake dieta? Za čtyři dny o 10 kilo méně, ale radši ji nezkoušejte!

Snake dieta? Za čtyři dny o 10 kilo méně, ale radši ji nezkoušejte!

Žádná paleo, keto nebo jiná dieta. Teď je hitem hadí, neboli snake dieta! Vymyslel ji osobní trenér Colin Robinson a tvrdí, že je to nejlepší způsob, jak zhubnout. Podle něj…

Rozešla se s přítelem a vzápětí zhubla o 18 kilo! Co konečně zabralo?

Rozešla se s přítelem a vzápětí zhubla o 18 kilo! Co konečně zabralo?

Bez drastické diety a hodin kardia dokázala Katie Gallagher zhubnout o osmnáct kilogramů. Můžou za to rozchod a stěhování. Stačilo pár malých úprav v jídelníčku, pravidelné…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy