9°C
Mají vaše děti rádi kostýmy a pohádky? Jestli ano, tak je rozhodně vezměte na pohádkový karneval, který pořádá v pátek 24. února Dům dětí a mládeže Praha 9 od 17 hodin ve velkém…
Při výběru správného pohybu je nejdůležitější to, aby to člověka bavilo. Nemá smysl dělat něco, do čeho se musíme nutit, a ve výsledku z toho nemáme ani trochu radosti. Na…
Kromě toho, že si při hubnutí musíte hlídat energii přijatou, musíte si dávat pozor i na vydanou. A lépe se jí nezbavíte než sportem. Když si ale vyberete ten správný, při…
Zumba – trhák tělocvičen? Zapomeňte! Letos vtrhnou do taneční a cvičebních sálů nové fitness trendy! Těchto pět cvičení chytne i vás!
Tak tomu se říká placebo efekt! Karren Knight (47) z Británie si zaplatila bandáž žaludku a nakonec zjistila, že zhubnout jí pomohl hlavně přirozený pohyb. Celkem shodila 95…
Tanec dokáže perfektně nastartovat metabolismus. Je to přirozený a zábavný pohyb a tak hubnutí samozřejmě skvěle pomáhá. Ovšem se zumbovou dietou zhubnete i tehdy, pokud se o…
Za svůj život zhubla Iveta (46) už dohromady 200 kilogramů. Ale teprve nynějších 20 kilo opravdu úspěšně. Za její nadváhu mohl mindrák, který v ní už v dětství zbytečně…
Moderátorka Eva Decastelo (32) má termín porodu začátkem dubna, ale na mateřskou dovolenou se ještě neodebrala. Naopak, denně pracuje. Blesk.cz prozradila, že pro jistotu už…
V neděli 31.10 se v Praze uskuteční sportovně taneční maraton v duchu Zumby, největšího hitu současného fitness světa, Zumbathon® Night@day vol.3. Výtěžek z této akce bude…
Do redakce Blesk.cz přišla na chat lektorka Zumby Petra Červeňáková. Ptali jste se na všechno, co vás zajímá ohledně nového trendy cvičení jménem Zumba. Jak cvičení probíhá, co…
Je jí sotva devatenáct, už strávila rok v Americe a přivezla odtud nový druh tance – zumbu. Jejím cílem je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu.
