Dieta podle Mačingové: Vy možná zhubnete, já určitě zbohatnu!

Zapoťte se a spálíte tuky raz dva. Bude vám stačit dvacet minut!

V padesáti vypadá líp než kdy dřív! Nikdy není pozdě začít, její příběh vás přesvědčí

Charlene Bazarian zhubla o 40 kilogramů a dokázala to navzdory věku, porodům i okolí, které ji odrazovalo od její cesty!

Meditace – cesta ke štíhlosti. Nastavte svou mysl na hubnutí

Tvrdá šikana a kopačky od přítele. A pak se změnila k nepoznání!

Alida Dreyer ze Sydney bojovala s nadváhou celý svůj život.

Jak se během vašeho života mění chuť k jídlu? Zjistěte, proč jste doteď nehubli

Dřív se jí posmívali, dnes ji prosí o rady! Tahle nádherná maminka vážila kdysi přes …

Dvojnásobné mamince se podařilo zhubnout téměř 60 kilogramů!

Fitka zavřeli, zacvičte si doma! Známe 5 nejúčinnějších cviků

Tahle kráska zhubla díky pití vody. Musíte upřednostnit cíle, ne chutě, říká

Mladá dívka z Mississippi zhubla díky pití vody!

6 jednoduchých tipů na hubnutí i pro ty největší lenochy

...

Neuvěřitelná proměna! Během tří let zhubla o 110 kilo, přiměla ji k tomu svatební fotka

Osmadvacetiletá žena zhubla během pouhých tří let 110 kilogramů!

Co vás brzdí v hubnutí? Odhalte 6 nejčastějších chyb, které dělá každý

6 druhů cvičení, u kterých nejrychleji spálíte podkožní tuk

Toužíte po plochém břichu? Naučte se těchto pár snadných triků!

Která jóga je letos nejvíc trendy? Vyberte si hned z několika stylů!

Nádherná módní návrhářka vážila v osmnácti 140 kilo! Její proměna bere dech

Thayne bojovala s nadváhou už od malička.

Do Vánoc fit s šestnáctidenní výzvou. Tenhle cvičební plán funguje!

Objevte 5 ranních rituálů, které vám pomohou zhubnout

...

5 nejhorších chyb při dietě, kterých byste se měla v prosinci vyvarovat

Jak se z hubnutí nezbláznit? 5 věcí, které rozhodně nedělejte!

5 dietních tipů, jak vyzrát na glykemický index, a spálit tak více tuku

Trénink pro ženy na doma pro pevný zadeček. Stačí vám jen 5 cviků!

Tohle dokáže bandáž žaludku. Nevypadám dokonale, ale konečně žiju, říká matka dvou synů

Angela bojovala se závislostí na jídle už od svých devíti let.

Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?

Šikanovaná dívka vážila 170 kilo. Dnes dělá osobní trenérku a říká: Nevzdávejte to!

Její pas se změnil ve velké povislé břicho, za které byla šikanována.

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte se jim!

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

Jako tlustá jsem se už narodila, tvrdí herečka, která zhubla o půlku své váhy

Od úspěchu v herectví ji dělilo 50 kilogramů.

Nádherná DJka měla 108 kilo a mindráky. Teď je z ní modelka!

Maminka Bonnie se po zhubnutí 54 kil živí modelingem.

6 důvodů, proč konečně zkusit funkční trénink! Odborníci se shodují, že jde o ideální …

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem skončit jako moji pacienti, říká zdravotní sestra

Ještě před rokem a půl Vanessa vážila sto šedesát kilo.

Zhubněte díky houbám! Tipy na skvělé pochoutky, které vaší postavě neublíží

Společně jsme s mámou zhubly o 76 kilo! Přejídání u televize je minulost, říká Zoe

Diane si moc dobře uvědomovala, že si přejídáním zahrává se zdravím, a nemusela by vidět svá vnoučata vyrůstat.

Co musíte vědět, abyste během cvičení pálila tuk o sto šest?

Zhubla o 50 kilo kvůli fotkám na Tinder! Je to největší motivace, říká

Mladé Angličance stoupla po rozvodu váha až ke sto dvaceti kilogramům.

Kokos je malý zázrak, který vám pomůže v hubnutí i v boji s nemocemi

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Kávová dieta: Kolik jakého kafe pít, abyste zhubli ještě letošní léto?

Hubnutí pomocí kafe? Funguje, ale má i své nevýhody

V dětství ji sexuálně zneužívali. Dnes shodila dvě třetiny své váhy a napsala o sobě knihu

Kvůli sexuálnímu zneužívání se uzavřela do sebe a své vzpomínky denně zajídala.

Závislost na fast foodu ji dovedla k obezitě! Díky dietnímu programu má o 30 kilo méně

Irene (45) se podařilo vymanit se ze závislosti na fast foodu a zhubnout o 31 kilogramů!
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.