Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
Stav naší kůže a pleti je dobrým ukazatelem našeho vnitřního zdraví, a to zejména střev, které osidluje až 400 různých druhů bakterií a kvasinek. Pokud tedy bojujete s akné,…
Mít v pořádku střevní mikroflóru je základ. Ve hře je nejen samotný stav trávicí soustavy, ale také správná funkce imunitního systému. Ve sliznici tlustého střeva se totiž…
Stává se, že na dovolené vzhledem k nezvyklé skladbě stravy nebo minimálnímu pohybu vás začne trápit pocit nafouklého břicha, nadýmání a s tím spojená nadměrná plynatost. Ano,…
Závažnému průběhu covidu-19 se dá zabránit podáním probiotik na míru, která potlačí bouřlivou reakci imunitního systému. Zjistil to tým z Výzkumného ústavu veterinárního a FN…
Před pár lety se na trhu objevilo několik kosmetických výrobků pro péči o pleť, které obsahovaly probiotika. Od té doby jejich počet narostl geometrickou řadou. Tyto zdravé…
Vodní kefír neboli fermentovaná limonáda je zdraví prospěšná a její přípravu zvládnete snadno doma. Vzniká s pomocí tibi krystalů, které získáte ve formě houby nebo prášku.…
Čím dál tím více se ukazuje, že kořeny zdraví jsou uloženy právě ve střevech. Ta hrají velkou roli nejen při trávení, ale mají vliv i na imunitu nebo duševní zdraví. Důležitá…
Pro organizmus, který je již oslaben bojem s nemocí a užíváním antibiotik, jsou trávicí obtíže velmi vyčerpávající. Narušení přirozené rovnováhy střevního mikrobiomu může vést k…
Pulty lékáren jsou plné přípravků, které dokáží podpořit naši imunitu. Laik ale nemá šanci se vyznat v tom, co je pro něj nejlepší volba. Lékárník Ondřej Žák radí, jaké jsou…
V zimě je těžší udržet své tělo ve formě. I když máte snahu jíst zdravě a pohybovat se, možná se vás stále drží nějaké to kilo navíc, které jste nabrala v rámci vánočního hodování.
Má smysl hledat záchranu u antibiotik, když je vám mizerně? Někdy pomůžou, jindy by ale jejich užívání bylo zbytečné. Pokud si nejste jistí, zda se jedná o virózu, nebo je váš…
Ve svém střevě štědře hostíme obrovské množství bakterií, živých mikroorganismů. Mikrobiom, nověji označovaný „mikrobiota“, ovládá a řídí naše životy a je to docela…
Imunita je silným faktorem zdraví každého z nás. Jde o schopnost lidského těla, bránit se tzv. antigenům z vnějšího prostředí. Takže pokud nemáte silnou imunitu, bakterie a viry…
Lidé, kteří často cestují, i ti, kteří překročí hranice jen občas, vědí, jaké problémy mohou na dovolené způsobit střevní komplikace, zejména průjem. Zvlášť v afrických nebo…
Slyšíte o ní poprvé? Tento perlivý nápoj vzniká fermentací oslazeného černého nebo zeleného čaje a houby, díky které právě kvašením vznikají přátelské bakterie a kvasinky. Ty…
Užíváte antibiotika? Máte trávicí potíže nebo se trápíte s gynekologickými záněty? To jsou nejčastější důvody, kdy byste při léčbě neměli opomíjet užívaní probiotik. Probiotické…
Přestaňte držet nesmyslné diety a zkoušet nejrůznější bláznivé metody, jak shodit kila navíc. Po třicítce se už sice metabolismus zpomaluje, ale tyhle efektivní způsoby vám…
Výraz "superpotraviny" už jste určitě někde slyšeli. Proč se jim tak ale říká? Jednoduše kvůli tomu, že mnohonásobně převyšují účinek jiných zdravých potravin. Jsou prostě…
Dodržujete všechna dietní doporučení? Poctivě cvičíte a jíte přesně to, co byste měli, a i když někdy drobek zhřešíte, jdete se za trest pořádně potrápit do posilovny? Přes to…
Všichni známe ten nepříjemný pocit, kdy na nás něco leze! Škrábe nás v krku, jsme unavení a celé tělo nás všelijak pobolívá. A v ten moment se proklínáme za to, že jsme včera…
Popsané obtíže skutečně patří k těm nejčastějším problémům, jež mohou dovolenou nepříjemně zkomplikovat. V případě střevních obtíží se většinou jedná o nepřipravenost naší…
Účinky jogurtů a nápojů s probiotiky a laktobacily jsou mizivé, uvedla nedávno britská studie. Čeští odborníci na zdravou výživu považují výzkum za jeden z mnoha dalších, který…
Střevní mikroflóra je důležitým ukazatelem zdraví, proto se o ni lidé snaží pečovat. Aspoň někteří. Kupují drahá probiotika a jogurtové nápoje, které obsahují „zdravé bakterie“.…
Máte nafouklé břicho? Pak jistě souhlasíte, že je to hodně nepříjemný pocit. Obzvlášť tehdy, když se s ním potýkáte dlouhodobě. Tady jsou naše rady, jak se ho zbavit.
Nejen laici, ale i vědci se snaží najít způsob, jak zhubnout bez námahy a natrvalo. Nebo jak alespoň zmírnit potíže s váhou. Teď objevili nové zajímavé řešení: kdo chce…
Stačí málo – nepropečený steak na stánku letního festivalu, zmrzlina od egyptského prodavače, koktejl v thajském baru a průjem je na světě. V létě jsou lidé průjmovým…
Nafouklé břicho nemají pouze lidi, kteří se trápí s nadváhou. Stačí, abyste v jídelníčku měli pár potravin zpomalujících funkci střev a působících nadýmání, a kulaté bříško je…
Zima – období spojené se zasněženou krajinou, příjemnými zážitky v podobě lyžování, bruslení, a dalšími zimními sporty, ale také s prudším střídáním přechodů ze zimy do tepla,…
Nejen v módě a kosmetice se každý rok objeví nějaké novinky, ve světě hubnutí tomu není jinak. Jaké potraviny bychom, podle posledních výzkumů, měli konzumovat častěji, a které…
Stává se vám, že s někým hovoříte a on se nenápadně od vás snaží odklonit? Možná je to nepříliš vábným aromatem, které se vám line z úst. Bohužel si to často ani neuvědomujete,…
Tvarohové pochoutky, jako jsou pribináčky, pacholíky a bobíky, jsou oblíbenou součástí dětského jídelníčku. Některé výrobky obsahují velké množství tuku a hodí se jen pro…
Fakt, že jsou probiotika zdraví prospěšná, je již poměrně dobře znám, jak ale lidskému tělu prospívají, to tuší málokdo. Tyto živé mikroorganismy jsou přitom nanejvýš důležité…
Náhlé změny teplot umějí s naším tělem udělat své. Přesto existuje pár fíglů, s kterými se můžeme podzimnímu sychravému počasí směle postavit a tělo ubránit před otravnými bacily.
Za větší břicho či objemnější nohy nemůže vždycky nadváha způsobená špatným životním stylem, a tak je na to každá dieta krátká. Někdy se totiž stává, že vaše tělo zadržuje více…
Zima je rájem pro spotřebu antibiotik. Ta nás sice snadno vyléčí z angín i dalších neduhů, nicméně po sobě zanechají v našem těle tak trochu spoušť. Ničí totiž i prospěšné…
Klesající teploty, krátící se den a nástup sychravého počasí netrápí jen nás. Špatně je nesou i naši mazlíčci. Hodně chovatel se jim snaží pomoci probiotiky. Jenže špatně…
Probiotika (z řečtiny „pro život“) jsou živé mikroorganismy, které jsou součástí přirozené střevní mikroflóry a příznivě ovlivňují zdraví člověka.
