Téma: nenasycené tuky

Zbavte se tuku kolem pasu!
Hubnutí Dejte sbohem tuku kolem pasu: Co zabírá a co vůbec?
Potraviny Rostlinné tuky na smažení: Jsou zdravější než v „devadesátkách“! Ten nejdražší ale propadl
Zdraví Trápí vás vysoký krevní tlak? Na tyhle potraviny byste měli zapomenout
Hubnutí Vejce, máslo a ořechy při hubnutí? Ano! Cukr je mnohem horší!
...
Hubnutí Jezte jako Japonky! Budete štíhlé, mladé a krásné!
Nemyslete si, že nízkotučná dieta znamená, že všechno to jídlo vyměníte za sladkosti.
Hubnutí Nízkotučná dieta nefunguje a může vám uškodit: Jak je to možné?
Třeba i listový salát má dobrý vliv na váš mozek.
Zdraví Potraviny, které udrží váš mozek v kondici: Tuky vás ochrání před demencí
Nejhorší jídla pro ploché břicho? Rozhodně mezi ně patří ta, která obsahují nasycené mastné kyseliny. A nejsou to rozhodně jen produkty fast foodů.
Hubnutí Nejhorší jídla pro ploché břicho. Po tomhle nikdy nezhubnete!
Nutella se tváří jako oříšková pomazánka s čokoládou a mlékem, ale více jak 70 procent tvoří tuk a cukr.
Hubnutí Co je horší? Chleba se sádlem, nebo s nutellou?
Inspirujte se třeba středomořskou kuchyní! Pokud budete dodržovat její stravovací návyky, kila půjdou dolů.
Hubnutí Pět nejzdravějších diet, které vám pomohou zhubnout. Zkuste japonskou!
Američan Dave Asprey se pití kávy s máslem a kapkou kokosového oleje naučil od Tibeťanů.
Hubnutí Káva s máslem. Nová hubnoucí revoluce, nebo nesmysl?
Lidé si pletou nasycené i nenasycené tuky, přitom to rozhoduje o jejich váze i zdraví
Hubnutí Lidem chybějí informace o nebezpečných tucích. Proto tloustnou a jsou nemocní!
Tuk a sůl navíc škodí i lidem, kteří sou na pohled štíhlí
RNDr. Pavel Suchánek Jak souvisí nemoci srdce a cév s obezitou