Mužům „v přechodu“ zmírá chuť na sex. Experti radí ženšen či mateří kašičku

Tvorba hormonů se s přibývajícím věkem snižuje či zastavuje nejen u žen, ale rovněž u mužů. V jejich případě však klesá tvorba hormonů postupně. Proto zůstávají muži déle plodní, zároveň se však těžce rozpoznává, kdy přechod začíná. První příznaky by se měly u mužů projevovat až kolem 50.–55. roku života. Mužské tělo však začne testosteron produkovat v menší míře již po třicítce.

Muži v přechodu trpí podrážděností, depresivními náladami, úzkostmi, zvýšenou únavou a rovněž celkovou sníženou aktivitou a životní energií. Dochází k pozvolným problémům s erekcí, k poklesu chuti na sex i sníženému vnímání orgasmu. Muži si začínají uvědomovat, že je opouštějí síly, a jejich chování se mění. „Také proto se v tomto období mnoho mužů, zvláště těch, kteří touží po uznání a obdivu, poohlédne po mladší partnerce. Doufají, že je bude vnímat jako autoritu,“ dodává sexuolog Pavel Turčan.

Pánové, dobrá zpráva. Krize středního věku se přesouvá na čtyřicítku

„Ženy jsou v tomto směru oproti mužům ve výhodě,“ říká Jindřich Šmíd. „Mají gynekologa, na kterého se mohou obrátit a který vše vyřeší z jednoho místa. Péče o muže v přechodu je oproti tomu rozložena mezi několik lékařů. Například urology, sexuology, endokrinology, andrology či praktické lékaře,“ dodává.

Hormonální léčba u mužů není zdaleka tak účinná jako v případě ženské menopauzy. V méně závažných případech přitom pomáhají „obyčejné“ přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu nebo ženšenu, říká lékárník Jindřich Šmíd.

Zatímco ženám se v menopauze nabízí podávání estrogenů, hormonální léčba u mužů je složitější. Pro medicínu zatím není dodávání chybějícího testosteronu takovou samozřejmostí. Navíc má taková léčba svá rizika a není pro každého. Zapomenout na ni mohou pacienti s nemocnými ledvinami, játry, cukrovkou, nemocemi srdce a s nádorovými onemocněními.

Sociologové změřili vrchol stresu. Češi ho mají mezi 45. a 55. rokem života

Přírodní látky oddálí nevyhnutelné

„Mužskému klimakteriu se úplně vyhnout patrně nedá, ale je v silách každého muže, aby projevy maximálně eliminoval,“ říká Jindřich Šmíd. Základem jsou preventivní prohlídky u obvodního lékaře minimálně jednou za dva roky. „Od 40 let by měli muži jednou ročně absolvovat preventivní vyšetření prostaty. Po padesátce by měli preventivní prohlídky u praktického lékaře podstupovat častěji,“ tvrdí.

Pokud nejde o závažnější případy, může se člověk informovat v lékárnách na vhodné potravinové doplňky. „Lékárník může sehrát roli poradce. Pokud se nebavíme o lécích na předpis, mohou hormonální deficit vykompenzovat přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu nebo ženšenu,“ dodává Šmíd.

Vánoce jsou nepřítelem sexu: Muži jsou příliš pod tlakem, míní odbornice

Výskyt klimakteria bývá navíc ovlivněn různými faktory, jako je dědičnost, kouření, obezita, alkohol, stresové situace a pohybová aktivita. Kdo chce úspěšně oddálit nevyhnutelné, měl by změnit životní styl. Důležitá jsou proto především dietní opatření, vhodná pohybová aktivita a pohyb na čerstvém vzduchu.