Plzeňský hejtman Chovanec vážil 175 kg: Zhubnul! Už nechce být nejtlustším politikem

Hejtman a stínový ministr dopravy jako malý kluk nevybočoval z váhového průměru svých vrstevníků. Brzy se to ale začalo měnit. „Odmala mi moc chutnalo. Když maminka vařila, vždycky jsem se jí vyptával, jestli má jídla dost, abych si mohl přidat. A pro nášup jsem si chodil i ve školní jídelně,“ vzpomíná Chovanec.

Koza jako problém

Postupně  se tak projedl do podoby oplácaného školáka, kterému dělalo problém udělat kotrmelec a přeskočit kozu.
„I když se mi spolužáci smáli, tak jsem svojí tloušťku ještě jako problém nevnímal. To přišlo, když jsem chtěl začít prohánět holky. Tehdy jsem 20 kg bez problému rychle shodil. Od té doby střídavě držím dietu a hubnu, nebo přibírám,“ směje se hejtman.

Doma běhá

Naposledy se do diety pustil loni v říjnu. Během čtyř měsíců shodil 40 kg a stejně tolik mu ještě zbývá. „Kromě diety jsem teď do hubnutí přidal i pohyb. Třikrát týdně chodím do posilovny a doma ujdu denně na běžícím pásu 5 až 8 km. Nepřestanu do doby, než se mi váha ustálí mezi 95 až 100 kg,“ slibuje Chovanec. 

Jak žil dřív:

7,00 – budíček, odchod bez snídaně do práce

12,00 až 13,00 – první denní jídlo oběd: Vepřo, knedlo, zelo nebo svíčková se sedmi knedlíky

16,00 až 17,00 – tatranka nebo sušenky

22,00 až 23,00 – jídelní orgie
1) Vepřové maso se špenátem a bramborem
2) Dvě čokoládové sušenky
3) Mexický salát s tuňákem a dva rohlíky  
4) Polovina skleničky (pozn. red. 250 g) nutely

Jak žije nyní:

7,00 – budíček

7,30 až 8,00 – snídaně: jedno vajíčko naměkko a jeden suchar   

10,00 – svačina: jeden grapefruit

12,00 až 13,00 – oběd: 200g lososa vařeného v páře s dušenou mrkví

16,00 – svačina: proteinový koktejl

18,00 až 19,00 – večeře: 300 g grilované zeleniny (paprika, cibule, cuketa, lilek) zakápnutá sezamovým nebo olivovým olejem.

+ Denně vypije 3 až 4 litry vody bez bublinek ochucené limetkou.