Kolik je vám doopravdy let?

Kdo by si nepřál být mladší, než ukazuje občanský průkaz. Kdo by nerad slyšel, jak skvěle vypadá navzdory svému věku. Chcete vědět, jak 'staré' je vaše tělo? Unikátní metodu zjišťování biologického věku zvanou BioAging praktikuje jedna z českých klinik. S přesností téměř dokonalou můžete po sérii speciálních vyšetření vědět, jak moc, nebo naopak málo jste opotřebovaní. Lidský biologický věk je totiž často odlišný od věku kalendářního. Co je to biologický věk? Stav našeho organismu, který, pokud je vyšší než věk kalendářní, upozorňuje, že naše tělo předčasně stárne. Každý, kdo chce zjistit ten svůj, musí na pražské klinice GHC strávit zhruba šest až osm hodin. Pouze tady se vyšetření provádí, za cenu v rozmezí 20 až 35 tisíc korun. Celodenní kolotoč začíná v laboratoři. Tam se analyzují odebrané vzorky krve a moči. To jsme ale ještě úplně na začátku. Na řadu přicházejí vyšetření zobrazovací – ultrazvuky orgánů, počítačový tomograf, rentgen, také klinické vyšetření lékařem a zátěžové testy, elasticita kloubů, pevnost páteře, rychlost a koordinace svalů, atd. Nechybí ani psychologické nebo psychiatrické vyšetření. Starostliví šéfové "Výsledky se vyhodnocují pomocí počítače. Je to relativně přesné, odchylka je zhruba plus mínus jeden rok," řekl lékař Lubomír Novák z kliniky GHC. V Čechách tuto službu využily už stovky lidí. Především ženy, které se o své tělo zajímají trochu víc. Ani muži se však nenechali zahanbit. Biologický věk zjišťují ovšem obvykle před důležitými životními situacemi – třeba před svatbou. Našli se ale také starostliví šéfové, kteří si takhle nechali prolustrovat své podřízené. Možná proto, aby věděli, kolik toho ještě vydrží. Kdy tělo stárne? Ideálním kalendářním věkem, kdy je dobré pátrat po svém biologickém věku, je rozmezí 30 až 35 let. "Dobré je to také u lidí, kteří se cítí unaveni, nemají chuť k životu, včetně sexuálního, chuť k aktivnímu odpočinku, zhoršuje se jim zrak, paměť a prostorová představivost – to jsou totiž první příznaky zvyšujícího se biologického věku," vysvětlil MUDr. Novák. Generace dnešních padesátníků je víc opotřebovaná. Důvodem je způsob života, který zamlada vedli. Zatímco dnes si lidé hlídají životosprávu, jedí zdravěji a věnují se více aktivnímu pohybu, starší Češi mají nešetrným zacházením se svým tělem opotřebovaný kardiovaskulární a oběhový systém. Lze zpomalit stárnutí těla? Svůj biologický věk můžeme ovlivnit. Každý máme svou genetickou výbavu a s ní spojená rizika, kterým musíme přizpůsobit svůj způsob života. Výpočet biologického věku odhalí nejslabší článek v těle, kvůli němuž může v budoucnu hrozit nebezpečí. Vše závisí na způsobu života, míře stresu, aktivního odpočinku, relaxace. Například sportovci mají biologický věk mozku obvykle vyšší, nervosvalová koordinace a svalové testy nižšího věku: "Až dvacet, pětadvacet let. Ale průměrné rozdíly bývají v rozmezí pěti až deseti let," dodal Lubomír Novák. Kdy se zvyšuje biologický věk? Pokud pociťujete sníženou chuť k jídlu, únavu, nechuť k aktivnímu odpočinku a k sexu, zhoršené smyslové funkce, paměť a schopnost prostorové představivosti, ztížené vypořádání se se stresem a zhoršuje se funkce pohybového aparátu.

Mozek Zjišťují se poznávacími testy a zkoumají se smyslové funkce.V případě nečinnosti je mozek jedním z nejrychleji stárnoucích orgánů v těle. Srdce Lékaři do něj nahlédnou pomocí ultrazvuku a EKG. Jeho stav se prověřuje také pomocí zátěžových testů. Cévy Jejich možné ohrožení prozradí například množství cholesterolu či volných radikálů v krvi Plíce Spirometr odhalí, jak velký obsah mají. Jsou nejohroženější u kuřáků a lidí s nedostatkem pohybu. Játra Tělesný filtr prochází zkouškou zvanou jaterní testy. Strachovat by se měli lidé dopřávající si pravidelně větší množství alkoholu. Střeva Na nich se stárnutí projevuje nejméně. V jakém jsou stavu, odhalí například ultrazvuk dutiny břišní. Svaly Svalové testy ukáží, jak na tom jste. Například pravidelní sportovci mívají i o dvě desítky mladší svalovou soustavu než lidé bez pravidelného pohybu. Kosti Ultrazvuková denzitometrie je součástí vyšetření. Prozradí, jakou zátěž snese například páteř, nakolik pružné jsou kosti v těle a zda existuje riziko řídnutí kostí. Oči Zhoršení zraku a prostorové představivosti – to jsou první příznaky zvyšování se biologického věku, a tedy stárnutí Vazy Vyšetření kvality vazů. Nejhorší je jednorázová silná zátěž. Uděláte lépe, když se budete věnovat aktivnímu pohybu pravidelně a v malých dávkách.