Řekni mi, v čem spíš...

Pekelná vedra konečně pominula, jenže ne na dlouho! Po chvilkovém ochlazení, které nám přinese spoustu vody, se zase vrátí třicítky. Města se ve dne zase promění v horké pece a všechno živé bude trpět. Podle meteorologů bude naděje na přežití jedině v noci. Ovšem jen pokud se zvolí vhodné oblečení... Letošní léto je teplotně nadprůměrné a nebude tomu jinak ani v druhé půlce prázdnin. Do konce týdne sice bude zataženo s bouřkami a deštěm, hlavně v Čechách se čekají srážky vydatné, pak se ale zase vše vrátí do "vyjetých" kolejí. Po příjemných pětadvacítkách zase přijdou tropy s třicítkami. Jen v noci bude docela přijatelně. "Noční teploty by se měly pohybovat kolem patnácti stupňů," říká Jan Havelka z Hydrometeorologického ústavu v Komořanech. A jak přežít bez větší újmy zbytek léta? Podle odborníků bude na místě využít noční ochlazení. "Tělo si přes noc musí odpočinout, aby zvládlo denní nápor. Dobré je proto spát při otevřeném oknu, aby naakumulované teplo vyvětralo," doporučuje praktická lékařka Jana Neubergerová. Podle odborníků na spánkovou hygienu je dobré po celou dobu letošního léta vyměnit naše tradiční peřiny a deky za tzv. francouzské stlaní, které upřednostňuje přikrývání se lehkými materiály. Ty je možné podle potřeby na sebe vrstvit. Jako nejvhodnější lůžkový materiál pak doporučují chladivý satén a příjemné lehké krepové povlečení. Důležité je také pyžamo. Blesk se proto zeptal krásných dívek, v čem spí, a inspirovat se můžete i vy...