Hádka u stromečku: Moc jídla!

Vánoce, čas klidu míru a pokoje... Spousta dětských úsměvů, zářící stromečky a dárky. Jenže v mnoha případech to není pravda! Pro spoustu lidí svátky znamenají stres a nervozitu. To potom vybouchne v hádku právě v nejkrásnější okamžiky v roce - na Štědrý večer. A co je příčinou? Přejídání se! Podle světových statistických údajů se více než 60 procent rodin pohádá právě o Vánocích! Představa Štědrého dne jako láskyplných svátků tak padá. Co za to může? Pouhý shon, který každoročně provází přípravu na Ježíška? Nebo je problém někde jinde? Podle vědců za to může přílišné přejídání! Konzumace sladkého a tučného v kombinaci s alkoholem udělají v těle své. Doslova odstartují bouři, při které se prudce mění hladina cukru a hormónů. Hádka je tak na spadnutí. "U spousty lidí dochází k vyhrocení stresu a ke změnám nálad právě po tom, co se začnou přejídat a střídají sladké s tučným. Pokud k tomu přidají i alkohol, je konflikt více než jistý," vysvětlila psycholožka Dagmar Šimková. Pokud tak chcete předejít zkaženým svátkům - rada je jediná: Jezte střídmě!