Madonna (47): Jak se dělá superzadek

Kam se na ni hrabe Jennifer Lopez (36) se svým roztřeseným pozadím. Popová královna Madonna (47) ji hravě strčí do kapsy a pevně tvarovaný zadek jí mohou závidět miliony žen. Ale takový zadeček není zadarmo. Jak Madonna přiznává, je to tvrdá dřina udržet si ve svých letech tuhle figuru. A jaký má recept? Pravidelně cvičí metodu Pilates, která je vynikající pro zpevnění svalstva po celém těle, každé ráno běhá a nevynechá ani jógu. Denně cvičí dvě hodiny a má soukromého trenéra. K tomu všemu drží přísnou dietu, která se skládá z ovoce, zeleniny, hnědé rýže, sóji a suši. Sladkosti? "Na ty si nechejte zajít chuť," vzkazuje zpěvačka.