Letošní chřipka je zákeřnější!

Letos jde o nový typ viru, na který není naše imunita připravena. Chřipka k nám dorazila z jihu a západu Evropy. Můžeme se nemoci úspěšně bránit?

Chřipková epidemie již několik let vrcholí právě na přelomu ledna a února. Vloni nahnala chřipka k lékaři 1,2 milionu lidí a 2500 lidí na její následky zemřelo. Letošní čísla budou pravděpodobně ještě horší. Jen za pár dní stihl virus chřipky H3N2 nakazit přes 150 tisíc lidí! Podle doktorky Havlíčkové z Národní referenční laboratoře pro chřipku jsou nejrizikovější skupinou především starší a nemocní lidé a pak také děti do dvou let. "Letošní virus však není významně horší, jen má nemoc těžší průběh, doprovází ji vysoké horečky, častější jsou i komplikace..." uvádí. "Zatím nemáme žádné zprávy, že by letos v ČR na chřipku někdo umřel."

Přímo na chřipku existují dva léky na předpis: Tamiflu a Relenza. Léky však účinkují jen těsně po vypuknutí choroby, Tamiflu navíc provází zvěsti, že způsobuje těžké deprese.

Jaký je rozdíl mezi nachlazením a chřipkou?

Nachlazení, viróza

Jako nachlazení se označují běžně se vyskytující příznaky, jako je rýma, škrábání v krku a zvýšená teplota. I když je stejně jako chřipka způsobeno také viry, od chřipky se výrazně liší. Teploty bývají obvykle do 38 °C a uzdravit se můžete i za 4 dny.

Chřipka

Chřipka je nakažlivé virové onemocnění, které postihuje převážně dýchací cesty. Má výrazné celkové příznaky, jako je horečka, bolesti hlavy, svalů a kloubů. Na chřipku antibiotika nezabírají. Obvykle má chřipka rychlý nárůst, horečky mohou dosahovat až přes 40 °C. Je nutné navštívit lékaře.

5x proti nachlazení

1. Proti bolesti v krku smíchejte hřebíček se 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru a špetkou mleté skořice. Všechno přelijte dvěma šálky vařící vody a do každého šálku přimíchejte dvě lžíce medu. Upíjejte v průběhu celého dne, dokud bolest v krku nepovolí. Hřebíček působí jako antiseptikum, zázvor a skořice mají protizánětlivé účinky.

2. Máte-li potíže s hlasivkami, vyzkoušejte ohřátou vincentku s mlékem v poměru půl na půl.

3. Pokud máte ucpaný nos, tak jím zkuste vdechnout slaný roztok. Dokáže nos výborně vyčistit.

4. Čarovat se dá i s obyčejnou cibulí. Nakrájejte ji na plátky a nechejte přes noc na talíři vedle postele při zavřeném okně vypařovat. Můžete z ní připravit i čaj: nakrájenou cibuli spařte vařící vodou a nechte 2-3 hodiny louhovat.

5. Dejte si cokoli s česnekem. Ten stimuluje pocení. Látky v něm obsažené podporují čištění dýchacích cest a zlepšují odkašlávání, nahradí vám tedy syntetické kapky na kašel. Zanedbatelný není ani vysoký obsah vitaminů a minerálů.

5x proti chřipce

1. Na začínající chřipku vám pomůže čaj ze 2 lžiček bezového květu a šípků, 1 lžičky meduňky a mateřídoušky. Všechny bylinky zalijte horkou vodou a nechejte 15 minut louhovat. Do čaje přidejte pomerančovou šťávu.

2. Pro snížení horečky si přikládejte na hlavu a plosky nohou tvaroh, který horkost vytáhne.

3. Při rozjeté chřipce vám pomůže tužebník jilmový, z něhož můžete připravovat různé čaje nebo směsi. Má v sobě řadu antibiotických látek, pomáhá snižovat teplotu a podporuje pocení. Obvykle se užívají 2-3 hrnky čaje denně, které připravíte spařením dvou čajových lžiček tužebníku čtvrtlitrem vařící vody a necháte 20 minut louhovat. Můžete osladit medem a ochutit citronem.

4. Křen a med stimulují imunitu díky vysokému obsahu vitaminů a dezinfekčními a antibiotickými účinky. Kořen křenu najemno nastrouhejte a smíchejte se stejným množstvím medu. Směs důkladně promíchejte a užívejte po lžičkách během dne podle závažnosti stavu: 3-7x denně.

5. Ke snížení vysoké teploty zkuste použít studené zábaly. Tělo zabalte do mokrého prostěradla, přes ně suchou osušku a přikryjte se peřinou. Po chvíli se osprchujte, osušte a opět se uložte do postele.

Jak ji nedostat

1. Očkovat proti chřipce lze před propuknutím chřipkové sezony i během ní.

2. Zesilte příjem vitaminu C na 1000 mg denně.

3. Hodně pijte, nejlépe čaj s citronem a medem.

4. Jezte hodně citrusů, obsahují vitamín C.

5. Vyhýbejte se místům, kde je hodně lidí (kino, plesy, veřejná doprava).