Jak se chránit při mínus 20 stupních?

Hrozí i omrznutí! V Česku si tak letošní mrazy už vyžádaly několik životů. A odborníci i Blesk proto radí, jak se chránit před mrazy!

Letošní zima si opět vybírá krutou daň. Již několika lidem vzaly mrazy život. Jen na Olomoucku zemřeli dva, pravděpodobně na podchlazení. Nejspíš se jednalo o bezdomovce. Dalšího zmrzlého našli na Klatovsku. Zima neušetřila ani ženu ve Frenštátu pod Radhoštěm. Dalších pět životů si zima vyžádala v Praze.

Mráz i náledí dávají pořádně zabrat i dopravě. Třeba na dálnici D1 na Vysočině varují před nebezpečím náledí informační tabule. Na většině území kraje včera celý den drobně sněžilo, mezi Humpolcem a Měřínem ležel na vozovce rozbředlý sníh.

Jaké počasí nás čeká v dalších dnech? „Dnes se připravte na polojasno až jasno a teploty kolem minus 13 až minus 17 °C. Na horách může být v noci i dvacet pod nulou. Přes den pak teploty někde spadnou k minus 10 °C,“ řekla meteoroložka Dagmar Honsová. Dodala, že mrazy Česko potrápí i v následujících dnech, kdy můžeme hlavně o víkendu očekávat po ránu až minus 15 stupňů.

Co dělat při silných mrazech?

Na co dávat pozor při péči o tělo
Tělo je sice chráněno před mrazy oblečením, ale dostává se mu méně kyslíku a vlhkosti. Je dobré používat i funkční prádlo, které dostatečně odvádí pot. Doma pak pomůže tělový krém a méně koupání v horké vaně. Raději se sprchujte.

Ruce a nehty schovejte
Ruce je dobré venku chránit rukavicemi a doma dostatečně ošetřovat. Umývejte je jemnými prostředky, které neobsahují mýdlo. Pravidelně promažte mastným krémem na ruce. Na nehty můžeme použít jojoba olejíček, který vmasírujeme.

Musíme chránit i rty?
Ano. Jemná a hebká vrstva na našich rtech nemá žádnou ochranu a v chladném počasí vysychá obzvlášť rychle. Používejte jelení lůj nebo tyčinky na rty s ochranným faktorem (nejméně 15).

Pozor na omrzliny uší i nosu
Omrzliny hrozí už při teplotách těsně pod nulou. Dlouhodobější mrazy zužují cévy, hrozí nedostatek kyslíku, v nejhorších případech buňky odumírají. Obzvláště pozor na nos, uši a prsty, které chraňte čepicí, šálou a rukavicemi.
Co chybí v zimě kůži
Při venkovních teplotách pod minus 8 stupňů už není kůže dostatečně zásobená tukem. Následkem toho vznikají malé prasklinky na horní pokožce. Nejlepší ochranou jsou mastné krémy, nejlépe s vitaminem E a aloe vera.

Pozor na únik tepla kolem hlavy
Velké tepelné ztráty jsou přes hlavu. Znevýhodněni jsou lidé málo vlasatí a bez vlasů. Mezi ty patří i malé děti. V mrazech je tak důležitá pokrývka hlavy. Při výběru čepice je dobré myslet na to, aby zakrývala i čelo a čelní dutiny.

Na boty si pořiďte tzv. nesmeky
Speciální tip Blesku jsou gumové návleky na podrážku boty, které jsou opatřeny malými ocelovými hroty. Na namrzlém chodníku vám zaručí jistou chůzi. K mání jsou v obchodech se zdravou obuví a stojí od 490 do 690 korun.