O čem se nemluví: Dámy, pozor na vaginální infekce!
Také se v nyní v horkém létě potýkáte s nepříjemnými gynekologickými potížemi? Není divu. Horké počasí a pobyt u vody nahrávají množení bakterií. A to způsobuje vaginální infekce. Jen se o nich příliš nemluví. Přinášíme vám rady, jak se této nepříjemnosti vyhnout.
Až dvě třetiny žen alespoň jednou za život potrápí problémy v oblasti intimních partií a všechny se shodnou, že bolesti a pálení v podbřišku není nic příjemného.
„Naruší-li se přirozená rovnováha ve vaginální mikroflóře, začnou se nadměrně množit potenciální patogeny – bakterie a kvasinky, což může vést k zánětu poševní sliznice,” vysvětluje doc. MUDr. Martin Procházka a dodává: „Aby byla léčba účinná, je nutné používat prostředky, které obsahují složky obnovující přirozenou mikroflóru, eliminují růst patogenních bakterií či kvasinek a redukují nepříjemné příznaky.”
Největší strašáci - koupaliště, vířivky, ale i přehnaná hygiena
Za vznik infekce mohou nesprávné hygienické návyky, ale i ty přehnané. Časté mytí může narušit ideální pH. Zvýšené riziko infekce hrozí při návštěvě fitness center, tělocvičen, plaveckých bazénů a vířivek,
Potíže mohou souviset i se sexuálním životem. Máte nového partnera, nebo jich máte více? Muži jsou často přenašečem infekce. Problém může být i nesprávné oblékání.
Nepomohou ani antibiotika, stres a únava.
Patero preventivních rad
1. mokré plavky dolů!
Vlhké a teplé prostředí prospívá kvasinkám a jiným mikroorganismům. Pokud máte narušené vaginální pH, snadněji jim podlehnete.
2. Pravidelná intimní hygiena
Myjte si intimní partie produkty, které přispívají k optimálnímu pH a chrání je tak před mykózami. Vyberte ty, co obsahují přírodní kyselinu mléčnou, takže zároveň podporují růst užitečných laktobacilů. Nepoužívejte parfémovaný toaletní papír!
3. Vyhněte se těsnému oblečení
Noste spodní prádlo z přírodních materiálů, bavlny a hedvábí. V horku volte volné šaty a sukně.
4. Upravte stravu
Víte, že míru zranitelnosti vaší pochvy také ovlivňuje strava? Omezte proto cukry, protože jsou živnou půdou pro kvasinky.
5. Nezahýbejte!
Promiskuitní chování podporuje nejen přenos pohlavních nemocí, ale i kvasinkové infekce. Pokud ji dostanete, navštivte svého gynekologa. Budete muset omezit sex a někdy je potřeba, aby se přeléčil i váš partner.
Pokud to slízne žena jednou, tak se jí to bude opakovat. Sladké nejíst, bílou mouku, uzeniny, a v těžších případech ani bílou rýži/ jen neloupanou/. pozor na množství ovoce. Dobrý je grep, kapusta, rajčata.někdo k tomu má sklon,a dostat se to může i do uší, časem i do krevního oběhu a na orgány.