Všichni jsme unavení, ale dětem se věnujme více, vzkazuje psychiatr Cimický (72)! A přidal radu
Školy zavřené a jejich znovuotevření zatím v nedohlednu. Doma rodiče na home office, kteří se běžně věnují nejen práci, ale i domácí výuce svých potomků. Psychiatr Jan Cimický (72) vysvětlil, jakou zátěž pro školáky představuje izolace od dětského kolektivu a v čem jim mohou pomoci jejich rodiče.
Jak se může změnit chování dětí, když nemají stálý kontakt se svými vrstevníky?
Už na jaře se začaly ukazovat věci, které člověk nevnímal. Vzhledem k tomu, že atmosféra byla taková strašidelná, tak malé děti vnímaly rodiče, kteří se potýkali v problémech, a u dětí se začaly projevovat úzkostné stavy. A dokonce vyšlo v jednom pozorování, že se bály vycházet ven.
Můžou mít žáci prvních tříd nějaké následky, když se zatím učí na dálku a spolužáky ještě moc neznají?
Těžko předvídat. Tito žáci měli krátký čas na to, aby se vůbec seznámili se školou. Bude záležet na tom, jak brzy se do toho systému opět dostanou. Určitě to bude trvat dlouho. Vezměte si, jak to vypadá ve třídách po prázdninách. Vždycky trvá týdny, než si děti opět zvyknou. A to bývají jen dva měsíce.
Pociťujete větší zájem rodičů, kteří žádají radu, aby všechno zvládli?
Někteří rodiče si začali uvědomovat, že u jejich dětí něco není v pořádku, tak se za námi chodí radit. Ale spíše za námi docházejí lidé, kteří už nějaké potíže měli a vinou covidu se jim problémy zvýšily. Ať jde o strach o práci, nejistotu. Našim denním chlebem je, že lidé jsou vystrašení. Hůř jsou na tom lidé, kteří mají deprese a úzkosti delší dobu.
Máte nějakou radu, aby tuto situaci zvládli jak rodiče, tak děti?
Nejdůležitější je návrat ke kořenům. Rodina si musí najít čas pro sebe. Všichni jsou unavení, ale dětem by se měli věnovat více.
Jak toho mohou lidé dosáhnout?
Rodiče by měli dětem ukázat, že stojí pevně na nohou a že jim kdykoliv pomůžou. Dobré je si vytvořit třeba nějaký systém, že si například v určité době všichni zahrají Člověče, nezlob se, nebo si budou všichni nahlas číst různé pohádky. Je potřeba, aby si vytvořili klidné zázemí.
Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.