„Tenhle program má být především inspirativní – v tom, že věci jdou dělat i malinko jinak. Odlehčeně. Bez neustálého počítání kalorií, s recepty jednoduchými na přípravu, které lze bez větších problémů zařadit do svého normálního stravování,“ vysvětluje Petr Havlíček. Vyzkoušejte nový jídelníček i vy!
Snídaně
Ovesný mrkvový „dort“
Suroviny na 1 porci: 1/3 šálku ovesných vloček, ¼ lžičky skořice, špetka nového koření, 2 lžičky mletých lněných semínek, 1 lžíce strouhaného neslazeného kokosu, 1 lžíce nasekaných vlašských ořechů, ¼ hrnku mrkve nastrouhané nahrubo, ¼ lžičky sušené mleté vanilky, 1 lžíce javorového sirupu (nemusí být), ½ hrnku plnotučného mléka (nebo rostlinného nápoje).
Dočtěte zadarmo celý článek
Pokračovat ve čtení snadno můžete po registraci.
- Registrace je pro vás zcela zdarma.
- Získáte přístup k veškerému bleskovému obsahu.
- Užijete si bonusové akce a výherní soutěže.
Účet už mám
Přihlásit e-mailem
