Středa 16. října 2024
Svátek slaví Havel, zítra Hedvika
Oblačno 12°C

Neodolatelné dobroty pro děti: To se jim bude líbit, a navíc i chutnat!

/
  • Neodolatelné dobroty pro děti: Připravte je doma, rychle a zdravě.
    20. dubna 2021 ● 05:00

    Zdravá, rychlá a hlavně oku i žaludku lahodící svačinka je to, čím byste mohli překvapit svého potomka. Pokud nemáte více fantazie než na rohlík s máslem, vyzkoušejte některý z našich receptů.

  • 1.

    Ořechové müsli z pánve

    Potřebujete na 4 porce:  ½ hrnku ovesných vloček, 2 lžíce lískových oříšků, 2 lžíce mandlí, 2 lžíce vlašských ořechů, 2 lžíce másla, 2 lžíce medu, perníkové koření, jogurt a ovoce k podávání.

     

    Postup: Na pánev vsypte ovesné vločky společně s nasekanými ořechy a společně asi 5 minut nasucho opražte, aby se rozvoněly.

     

    Poté přidejte máslo a med a nechte opět vše společně opékat za stálého míchání asi 5 minut, aby se všechny oříšky ve směsi obalily.

     

    Hotové müsli nechte zchladnout a podávejte s jogurtem a oblíbeným ovocem.

  • 2.

    Těstovinový salátek

    Potřebujete na 4 porce: 100 g těstovin, 1 červená paprika, ½ okurky hadovky, 100 g cherry rajčátek, 150 g bílého jogurtu, 100 g drůbeží šunky, 2 lžíce slunečnicových semínek.

     

    Postup: Těstoviny uvařte podle návodu, papriku s okurkou nakrájejte na kostičky a rajčata rozpulte.

     

    Vše společně promíchejte, přidejte bílý jogurt, slunečnicová semínka a nadrobno nakrájenou šunku, podle chuti dosolte.

  • 3.

    Šneci se sýrem

    Potřebujete na 8 porcí: 1 pšeničná placka, žervé, 3 plátky dušené šunky, 3 plátky sýra, listový salát.

     

    Postup: Pšeničnou placku namažte žervé, obložte listovým salátem.

     

    Na něj poté rovnoměrně navrstvěte plátky sýra a šunky. Zarolujte jako palačinku a nakrájejte na tenká kolečka.

  • 4.

    Domácí tvaroháček

    Potřebujete na 4 porce: 250 g tvarohu, 100 ml smetany ke šlehání, 1 lžíce kakaa, 2 lžíce cukru, ovoce na zdobení.

     

    Postup: Vše, kromě ovoce, smícháme a pěkně zašleháme do sebe.

     

    Necháme chvíli vychladit v ledničce a před podáváním ozdobíme ovocem.

  • 5.

    Jablečný dortík do hrnečku

    Potřebujete na 1 porci: 1 vejce, 1 lžíce bílého jogurtu, ½ menšího jablka,  2až 3 lžíce ovesných vloček,  ½ lžičky prášku do pečiva, skořice, med podle chuti.

     

    Postup: Do menší mističky vhodné do mikrovlnné trouby dejte vajíčko, jogurt a nahrubo nastrouhané jablíčko.

     

    Promíchejte vidličkou a přidejte ovesné vločky spolu se skořicí a práškem do pečiva, opět společně promíchejte, aby vzniklo hladké těsto.

     

    *Podle chuti můžete dosladit trochou medu. Mističku vložte do mikrovlnky a dejte „péct“ na 3 minuty.

     

    Zdroj: akademiekvality.cz

    Fotogalerie
    6 fotografií

Diskuse k článku Přidat názor
Počet komentářů: 0

Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.

Zobrazit celou diskusi

Dnešní horoskopy