O rakytníku mluví odborníci jako o rostlině budoucnosti, citroníku severu nebo keři třetího tisíciletí. Rostlinou budoucnosti byl nazvaný i proto, že je využitelný celý beze zbytku. Pro lidský organizmus jsou zdravé nejen plody, semena, květy, ale i listy, větve, kůra a kořen. Rakytník přirozeně obsahuje vysoký podíl vitaminu C, a to až 25x více než plody citrusů.

Je tradičním přírodním lékem. V lidovém léčitelství ho využívali obyvatelé Sibiře, Mongolska i Číny, a to při plicních, zažívacích, jaterních i kloubních onemocněních. V tradiční tibetské medicíně se používá k zastavení krvácení, při poškození plic, při kardiovaskulárních onemocněních a intoxikacích.

Autor: Shutterstock

NABITÝ PROSPĚŠNÝMI LÁTKAMI

Celá rostlina rakytníku je výjimečná obsahem široké škály biologicky aktivních látek, které jsou mimořádně prospěšné nejen pro dětský organizmus. Plody rakytníku – bobule oranžové barvy a kyselé chuti obsahují provitamin A, vitaminy B1, B2, B6, C, E, K1 a F. Účinnou složkou jsou také flavonoidy. Navíc je přírodním zdrojem karotenoidů, a to bohatším než jedny z nejbohatších zdrojů – mrkev nebo tykev. Plody dále obsahují železo, draslík, mangan a dalších 12 minerálů i stopových prvků, množství látek s antioxidačními účinky, ale také velmi ceněné nenasycené mastné kyseliny nebo serotonin, hormon dobré nálady.

ODOLNÉ CÉČKO

Plody zasluhují zvláštní pozornost právě díky obsahu vitaminů C a P. Vitamin P nejenom posiluje kapiláry cév, ale také svojí přítomností zabraňuje rozkladu vitaminu C a zvyšuje jeho působení. Touto skutečností se vysvětluje vysoká odolnost vitaminu C v plodech rakytníku, který se dobře uchovává i při sušení a tepelném zpracování.

Rakytník ale neposílí jen přirozenou obranyschopnost dětí, je vhodný také na podporu správné činnosti zažívacího traktu, na udržení zdravé pokožky a k posílení činnosti srdce. 

Autor: Shutterstock

SIRUPY I DŽEMY

Chuťově nasládle trpký rakytník nepatří mezi nejoblíbenější „ovoce“ u dětí, ale zpracovává se i do chutných ovocných sirupů nebo džemů. Na trhu existují i rozmanité doplňky stravy, např. v podobě ovocných želatinek, které představují další schůdnější formu užívání, a to pro děti i dospělé.