Úplně nejhorší je míchání nápojů. "Míchání různých druhů likérů, destilátů, piva, vína určitě nikomu neprospěje. Nejhorší je kombinace alkoholu a cukru v něm obsaženém. Čím více alkoholu s cukrem, tím horší ráno pravděpodobně bude," potvrzuje hlavní sommeliér Bohemia Sekt Tomáš Brůha.

Rozhodněte se proto hned zkraje večera pro jeden typ alkoholu a ideálně ho zapíjejte vodou. "Alkohol tělo odvodňuje, proto je důležité doplňovat tekutiny nealkoholickými nápoji, a to raději méně sladkými," říká sommeliér

Tip Blesku: Vitamin C pomáhá tělu zbavovat se škodlivin, takže jeho doplnění formou čerstvého ovoce nebo potravinového doplňku před večírkem rozhodně pomůže. Pokud to náhodou s konzumací alkoholu přeženeme, není od věci dát si ho i před spaním.

A když se prostě neudržíte a silvestrovská noc bude jednou velkou exkurzí za pult barmana, druhý den vždycky pomůže silný nejlépe slepičí vývar. Rozhodně zapomeňte na tzv. vyprošťováky tedy skleničku alkoholu hned po ránu!