Snídaně

502 kcal

Čiroková kaše, připravená z 40 g čiroku a 160 ml plnotučného mléka se 60 g polotučného (2% tuku) tvarohu (vmícháme do hotové kaše), 30 g nasekaných sušených nesířených meruněk, 15 g nasekaných lískových ořechů, dochucená lžičkou medu

+ sklenice vlažné vody se šťávou z poloviny citronu

Dočtěte zadarmo celý článek
Pokračovat ve čtení snadno můžete po registraci.
  • Registrace je pro vás zcela zdarma.
  • Získáte přístup k veškerému bleskovému obsahu.
  • Užijete si bonusové akce a výherní soutěže.
Pokračovat ve čtení