Snídaně
566 kcal
Puding s kokosem a banánem
Puding připravený ze 40 g chia semínek, 1 čajové lžičky medu a 200 ml plnotučného mléka (mléko mírně zahřejeme, rozmícháme v něm med a přidáme chia semínka – to vše si připravíme večer a necháme do rána v lednici), přidáme (až ráno) ½ balení bílého netučného Skyru, smíchaného s 1 menším rozmačkaným banánem a 1 čajovou lžičkou strouhaného kokosu
+ sklenice vlažné vody se šťávou z poloviny citrónu
Dočtěte zadarmo celý článek
Pokračovat ve čtení snadno můžete po registraci.
- Registrace je pro vás zcela zdarma.
- Získáte přístup k veškerému bleskovému obsahu.
- Užijete si bonusové akce a výherní soutěže.
Účet už mám
Přihlásit e-mailem
