Jak poznat, že už toho je na mě moc?

To je zcela individuální. Jeden toho »zvládne« hodně a druhý mnohem méně.

Proč ty uvozovky u výrazu zvládne?

Protože jsme každý jiný, jiné věci nás naplňují a jiné štvou. Jedna matka dětem čte, vystřihuje si s nimi, maluje si, a ještě u toho je plná energie – protože ji to baví, a tím pádem jí to energii dodává. V takovém případě se ani nemůžeme bavit o tom, že to »zvládá«, neboť u ní nejde o zvládání, ale o relaxaci.

Jenže pro jinou matku jsou stejné aktivity synonymem největšího stresu. Ale to neznamená, že ona je špatnou matkou. Jen je postavená jinak a baví ji jiné věci. Taky lidem, co dají přednost špagetám, nezazlíváme, že nemají radši řízky.

Proč to tedy v jiných oblastech děláme?

Protože se hrozně rádi srovnáváme. Kolik bychom toho »měli zvládnout« odvozujeme od toho, kolik toho zvládnou lidé okolo nás. Ale to je úplně špatný metr.

A jaký je ten správný?

Potřebujeme začít si všímat svých pocitů. Jak se v tom cítím? Jde mi to ještě přiměřeně v pohodě, nebo se začínám cítit vyčerpaně? A když už si připadám vyčerpaný, co mohu změnit, odebrat, předat někomu jinému? Kolikrát najít řešení není tak těžké, ale musíme si dovolit to řešení hledat, a ne si vyčítat, že bychom to měli zvládnout. 

Proč máme strach si přiznat, že toho je už víc, než zvládáme?

Protože ona hodnota »zvládnout« se v naší společnosti bohužel stále cení velmi vysoce. V dřívějších dobách měla skutečně opodstatnění, fyzická námaha zvyšovala šanci na přežití. Jenže nyní je situace jiná.

Blesk premium

Pokračování článku patří k placenému
obsahu Blesku

Měsíční předplatnéBlesk Premium99 Kč/ měsíc
  • Online přístup Blesk Premium
Předplatit
první měsíc
49 Kč
Měsíční předplatnéPremium Plus149 Kč/ měsíc
  • Online přístup Blesk Premium
  • Online přístup iSport Premium
  • Online přístup Reflex Premium
Předplatit
první měsíc
49 Kč
Roční předplatnéBlesk Premium990 Kč/ rok
  • Online přístup Blesk Premium
Předplatit
Roční předplatnéPremium Plus1490 Kč/ rok
  • Online přístup Blesk Premium
  • Online přístup iSport Premium
  • Online přístup Reflex Premium
Předplatit

Možnosti platby
?

Měsíční předplatné je možno zaplatit platební kartou nebo pomocí SMS.

Roční předplatné je možno zaplatit platební kartou nebo platbou online.

  • Kartou online
  • Platba online
  • Platba SMS

Další možnosti předplatného:

Daruj roční předplatné990 KčNáhled předplatného
Firemní předplatné - Roční licence pro firmy a instituce Objednat

Jako předplatitel získáte i tyto výhody:

  • Exkluzivní fotky a videa celebrit
  • Zdravotní příručky o prevenci a léčbě chorob
  • Rozhovory o soukromí celebrit a zákulisí showbyznysu
  • Testy kvality potravin s doporučeními
  • Chaty s osobnostmi na aktuální témata
  • Právní poradna pro těžké životní situace

K tomu navíc exkluzivní obsah z Blesku pro ženy:

  • Rozhovory s českými i zahraničními osobnostmi
  • Lidské příběhy a rady odborníků na mezilidské vztahy
  • Horoskopy o lásce, zdraví a kariéře
  • Testy kosmetických produktů, díky kterým ušetříte
Chcete tohle všechno a navíc přístup do dalších magazínů? Objednejte si Premium Plus.