I z nejhlubšího dna se dá dostat. Ale boj byl opravdu tvrdý. „Zhoubný nádor prsu mi našli před čtrnácti roky, do té doby jsem byla zdravá, sportovala jsem a udržovala se štíhlá a fit. Kvůli rakovině jsem ale nakonec musela podstoupit několik operací, chemoterapie, ozařování a pět let hormonální léčby. Potvrdilo se mi ale, že i z nejhlubšího dna vede cesta nahoru. Jen jsem netušila, že ještě nejsem na konci,“ vzpomíná Kerndlová.
20 kilo nahoře
„Veškeré své síly jsem tehdy upínala do boje s rakovinou a nevšímala jsem si, že vlivem náročné léčby přibírám jedno dvě kila ročně. Najednou z toho ale bylo 20 kg navíc, a to už nejenže bylo na těle vidět, ale i znát, a k tomu se přidaly další zdravotní problémy. A tak pro mě rakovinou boj neskončil,” vzpomíná už opět s úsměvem a jiskrou v očích Milada. Kila navíc ale naštěstí pro sebe nevzala na lehkou váhu a nové výzvě se postavila čelem, i když začátky rozhodně nebyly růžové.
„Kvůli nadváze jsem byla hodně unavená, zadržovala jsem vodu v těle a do toho jsem prodělala těžký úraz nohy. Následovala další operace, chodila jsem pak nějakou dobu o berlích a otékalo mi koleno. Špatně se mi hýbalo a cítila jsem se ze sebe otrávená,“ popisuje Milada.
Hubnoucí cíl - svatební šaty!
Pak přišel zlomový okamžik, kdy se rozhodla, že takhle už to dál nejde. „A aby toho nebylo málo, dala jsem si neobvyklé předsevzetí – zhubnout do svatebních šatů, které jsem naposledy měla na sobě před 35 lety,” vzpomíná Milada. „Věřím, že náhody se dějí, a určitě ne bezdůvodně. Úraz nohy mi operoval pan primář MUDr. Stanislav Krejsta a od něj jsem se dozvěděla, že jeho žena také výrazně zhubla a teď pracuje jako výživová poradkyně dietního programu Cambridge Weight Plan. Ani chvíli jsem neváhala a za paní Lenkou, které dodnes vděčím za velkou část svého úspěšného boje s kily, jsem se rovnou vypravila. A za čtyři měsíce se mi podařilo shodit 17 kg a pak ještě další tři!
Čokoládu jednou za měsíc
A novou váhu se jí daří i držet. „Upravila jsem svoji stravu, jím malé přílohy nebo vůbec žádné, omezila jsem veškeré pečivo, a pokud si ho občas dám, tak jen tmavý vícezrnný chléb. Mám doma pekárnu, takže si chleba sama peču,“ vysvětluje paní Milada způsob, jak si ohlídat kila. "Omezila jsem také cukry a snažím se jist ryby, sushi apod. Pokud už hřeším, „újíždím” na čokoládě, ale dovolím si ji tak maximálně jednou za měsíc. Pohybu mám dost, denně chodím na procházky se psy a mám ráda plavání. S manželem žijeme na statku, kde je stále dost práce, pořádáme tu svatby a různé další akce, takže se nenudím a zároveň jsem v pohybu,” dodává s úsměvem Kerndlová.
VIDEO: To je ale novinka. Tereza Kerndlová je na estetické klinice jako doma!
To je ale novinka. Tereza Kerndlová je na estetické klinice jako doma! Markéta Reinischová, Lukáš Červený
