14. listopad 2018
Svátek slaví Sáva, zítra Leopold

Je vám ouvej? 7 + 1 rada, jak zdolat nachlazení za víkend!

/
  • Vyléčit se za víkend? Jde to!
    20. října 2018 ● 09:16
     

    Změny teplot, první mrazíky, vítr i déšť... Podzim nám do cesty klade různé nástrahy. Že si nemůžete vlézt na týden do postele? Zkuste domácí kúru, která vás bleskově dostane z nejhoršího.

     

  • 1.

    Nadopujte se vitaminy

    Je třeba zvýšit příjem vitaminu C z ovoce a výživových doplňků. „Vitamin podporuje určité stránky imunitního systému, a ačkoliv nedokáže zabránit vzniku nachlazení, má příznivý vliv na rekonvalescenci a může zkrátit díky svému podpůrnému vlivu na imunitní aparát délku nemoci,“ vysvětluje MUDr. Jolana Cermanová. Podle ní je dobré kloktat látky s dezinfekčním účinkem (šalvěj, heřmánek, hřebíček, med).

    Vitaminu není nikdy dost
     

  • 2.

    Zábal na krk

    Máte pocit, jako byste polkli ostnatý drát? Vyřešte to Priessnitzovým zábalem.

    POSTUP: Omotejte si krk mokrým ručníkem, na něj přiložte igelit a znovu omotejte třeba šátkem nebo šálou. Když začne spodní vrstva vysychat, vyměňte.

    Vyléčit se za víkend? Jde to!

  • 3.

    Zázvor zabere

    Pálivý zázvorový výluh byste měli pít každou půlhodinu aspoň deci, můžete ho dosladit medem.

    POSTUP: Kořen zázvoru oloupejte, nakrájejte na kusy, dejte do hrnce a zalijte litrem vody, přidejte pro chuť rozpůlené očištěné jablko nebo hrušku a dejte vařit na velmi malý plamen, nejméně na hodinu.

  • 4.

    Vykloktejte si

    Připravte si roztok na vykloktání.

    POSTUP: Smíchejte půl lžičky soli, whisky s horkou vodou, šťávu z půlky citronu a lžíci medu.

    Vyléčit se za víkend? Jde to!

  • 5.

    Sádlo na hrudník

    Naše babičky přísahaly na máslové obklady a mazání hrudi sádlem.

    POSTUP: Hrudník pomažte, přikryjte igelitem, ručníkem a dobře se přikryjte peřinou.

    Sádlo je všestranné, dokonce i lék.

  • 6.

    Na kašel šťáva z cibule

    Na nachlazení zabírá křen a česnek, mají antibakteriální účinky. Nebo cibule s medem.

    POSTUP: Nakrájejte větší cibuli nadrobno a smíchejte s medem. Pak nechte den odstát. Cibule pustí šťávu, která se pak užívá po lžičkách.

    Cibule je proti kašli  skvělá v čaji i jako šťáva s medem.

     

    Srazit teplotu jde i bez léků. Teplotu do 38 °C ale neřešte, tak tělo bojuje s nákazou.

    POSTUP: Při vyšších teplotách nasaďte studené zábaly. U dětí je lépe místo poměrně drastického zábalu vyzkoušet koupel ve vlažné vodě.

    Na bolest v krku vám pomůže i tvaroh.

     

  • 7.

    Vylovte ze skříně ohřívací láhev

    Zahřívací lahev neboli termofor teplem posílí obrannou činnost organismu.

    POSTUP: Položte si zahřívací lahev na hrudník. Přesně pod hrudní kostí se nachází brzlík, který vytváří T-lymfocyty, buňky, jež jsou základem obranných funkcí organismu.

    Vyléčit se za víkend? Jde to!
     

  • 8.

    Za lékařem po 5 dnech nemoci

    Pokud projevy trvají déle než pět dní nebo se přidá teplota, horečky, je třeba navštívit lékaře. Pokud se jedná o onemocnění virového původu, je potřeba dodržovat klid na lůžku, eventuálně přidat léky proti teplotě, bolesti a v případě rýmy léky na udržení průchodnosti nosu. „V ojedinělých případech antivirotika. Pokud je onemocnění bakteriálního původu, jsou vhodná antibiotika,“ říká MUDr. Jolana Cermanová.

     

     

     

1080p 720p 360p
ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy