Zdraví

Zatracovaná červená řepa: 4 pravdy, které vás ohromí!

/
  • Červená řepa pochází ze Středomoří a na našem talíři by rozhodně neměla chybět.
    16. října 2018 ● 14:07

    Patrně školní jídelny udělaly červené řepě špatnou pověst! Přestože patří mezi nejzdravější a nejuniverzálnější druhy zeleniny, které můžete v kuchyni využít, moc ji nejíme. Jenže ona je pro naše tělo přímo požehnáním! Přečtěte si, co všechno dokáže, a hned na ni změníte názor.

  • 1.

    Očišťuje organismus

    Dokáže našemu tělu pomoci vyloučit z těla radioaktivní látky, hliník, olovo a také cholesterol. A to hlavně z mozku a střev!  Navíc obsahuje velké množství vitamínů B a C, ale také karoten, vápník, hořčík, draslík, sodík, křemík, železo, selen, zinek, kyselinu listovou, antioxidanty. Pokud se tedy chystáte detoxikovat organismus, nenajdete lepší pomocnici!

    Červená řepa je pro naše zdraví opravdovým požehnáním.
    Autor: Shutterstock.com

  • 2.

    Proti rakovině i demenci

    Pití šťávy z řepy, která má svůj původ ve Středomoří, má velmi pozitivní účinky zejména při rekonvalescenci po onemocnění rakovinou. Obzvláště se její účinky zmiňují při léčbě rakoviny tlustého střeva. Výrazně také zlepšuje činnost srdce, zabraňuje ateroskleróze, snižuje krevní tlak a podporuje tvorbu červených krvinek. Řepa dokáže lépe prokrvovat mozek a oddaluje nebo zmírňuje projevy sklerózy i stařecké demence.

    Šťáva z řepy je zdraví velmi prospěšná
    Autor: profimedia.cz

  • 3.

    Skutečný elixír mládí

    Velké množství antioxidantů, které červená řepa obsahuje, má blahodárný vliv na zmírnění projevů stárnutí. Ty totiž „požírají“ volné radikály, které mohou třeba za tvorbu vrásek. Díky obsahu karotenoidů dokáže výrazně oživit vlasy – dodá jim sílu a lesk. Pokud vás trápí lupy, zařaďte řepu do svého pravidelného jídelníčku. Vyživuje vlasové kořínky i pokožku hlavy a výrazně omezuje tvorbu lupů. Zlepšuje také stav pleti a nehtů.

    Červená řepa je pro naše zdraví opravdovým požehnáním.
    Autor: archiv Blesku

  • 4.

    Zabraňuje zácpě i průjmům

    Řepa obsahuje velké množství vlákniny. Ta v našich střevech dokáže přímo divy. Koriguje jak průjem, tak zácpu. Má i močopudné vlastnosti, takže ulevuje od zavodnění těla. Posiluje také kosti, má zásadní vliv na vstřebávání vápníku do kostí a tvorbu chrupavek.

    Červená řepa je pro naše zdraví opravdovým požehnáním.
    Autor: Shutterstock.com

Témata

červená řepa zdraví vitamíny střeva očista čistící účinky

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Diskuse k článku Přidat názor
Počet komentářů: 1
Zobrazit celou diskusi

Dnešní horoskopy

Beran
Novoluní ve znamení Raka ve vás probudí touhu zvelebit domov a začnete se více zajímat o potřeby partnera i dětí. Vyrazte na nákupy nových dekorací, doplňků a klidně si pořiďte moderní spotřebič, protože ten starý již dosluhuje. Zvýšíte komfort bydlení.
Býk
Nesvěřujte se každému na potkání se svými problémy či plány do budoucna. Vše by se obrátilo proti vám a tajné sny by se rozplynuly. Více pozornosti věnujte rodině, protože je na čase, abyste se o chod domácnosti a péči o děti znatelněji zajímali.
Blíženci
Milí Blíženci, sbírejte nové informace a vzdělávejte se, jinak se lepšího pracovního uplatnění nedočkáte. Začněte s tím hned! Soustřeďte se také na posílení partnerského vztahu. Pokud chcete, aby nadále fungoval, stejně vám nic jiného nezbude.
Rak
Dnešní novoluní proběhne pod taktovkou vašeho znamení, tudíž si dávejte pozor na rozladěnost a emotivní výlevy. Pro všechny případy se vyhněte důležitým povinnostem a soukromým rozhovorům. Pečujte o sebe, rozmazlujte se a jděte brzy do postele.
Lev
I když budete od rána zavaleni pracovními povinnostmi, dokážete si udělat čas na rodinu. Máte pravdu. Spokojenost nejbližších je pro vás na prvním místě, proto je budete rozmazlovat. Pořiďte jim věci, po nichž touží. Dnes vás ovládne velkorysost.
Panna
Příznivý sextil Marsu s vaším znamením nakopne váš milostný život. Najednou si uvědomíte, že potřebujete zpestření. Věnujte drahé polovičce více něžných dotyků a letmých polibků. Jste-li single, ukořistěte srdce svého idola. Bezpochyby uspějete.
Váhy
Jako blesk z čistého nebe vás nepříjemně překvapí příbuzní. Dnes vás čeká náročná debata o věcech týkajících se majetku a financí. Bude velmi složité přesvědčit partnera, aby vás podpořil. Nebude stát na vaší straně, váš vztah je doslova v troskách.
Štír
Zahrňte dnes miláčka péčí a láskou. Pomozte mu s prací v domácnosti, kupte mu drobnost pro radost a uvařte mu chutnou večeři. Debatujte spolu o budoucnosti a plánujte aktivity na prázdniny. Do rozhovoru zapojte také své ratolesti. Překvapí vás super nápady.
Střelec
Neberte na lehkou váhu sílu dnešního novoluní ve znamení Raka. Nehrňte se do povinností, které jsou nad vaše síly. Naopak se zaměřte na budování rodinného hnízdečka, vyrazte na nákupy doplňků i dekorací a večer se v žádném případě nepřejídejte.
Kozoroh
Dokončete aktuální povinnosti a oznamte šéfovi, že si berete dovolenou. Nebojte se toho, že by vám nevyšel vstříc. Naopak vám rychle vyhoví a popřeje šťastnu cestu. Mějte však na paměti, že si volno užijete tehdy, jakmile budete mít vše pracovní splněno.
Vodnář
Patříte ke největším volnomyšlenkářům a inovátorům z celého zvěrokruhu. Pocítíte chuť vyzkoušet něco nového a odprostit se od stereotypních povinností. Máte pravdu. Člověk by měl vyzkoušet v životě úplně všechno. Uspějete ve všem, na co sáhnete.
Ryby
Nepodceňujte sílu novoluní v Raku, protože s vámi pořádně zamává. Jakmile na vás dolehne splín a vnitřní nespokojenost, přestanete se soustředit na důležité povinnosti. Rozladěnost poškodí jinak pohodový partnerský vztah. Važte slova, která vypustíte z úst!