Inhalování je vhodné pro alergiky, astmatiky, pro ty, kteří trpí častými infekcemi dýchacích cest, pomůže i při rýmě a nachlazení a je i skvělou prevencí.

Kdy začít a jak?

S inhalacemi lze začít s příchodem podzimu. „Preventivně doporučuji inhalaci jednou denně večer po koupeli. Pro preventivní i léčebné inhalace se nejvíce používají slané minerální vody, nejčastěji Vincentka nebo Bílinská kyselka, které šetrně odstraňují otok dýchacích cest a pomáhají s rozpuštěním hlenu,“ říká plicní lékařka MUDr. Magdalena Popelková.

S hlavou pod ručníkem?

Ačkoli lze inhalovat „tradiční“ metodou nad vařící kapalinou s hlavou přikrytou ručníkem, snazší a zejména pro nejmenší přijatelnější je použití inhalátoru. „Kompresorové inhalátory jsou bezpečné i pro malé děti. S úspěchem lze využít inhalátor, který má také dětskou masku z měkkého poddajného plastu – kryje buď ústa, nebo nos i ústa zároveň,“ radí lékařka. Při výběru inhalátoru by v každém případě neměla rozhodovat jen cena, ale také např. tichost chodu či doba inhalace. Ta může trvat u vyspělých přístrojů i jen šest minut.

Autor: Shutterstock

Správný postup

Pro správný účinek je nutné inhalaci také správně provádět. Jaký je ideální postup? „Pacient sedí, trup má mírně předkloněn, hlava je v mírném záklonu. Dýchání musí být klidné, s občasným hlubokým nádechem (každý čtvrtý až šestý vdech) a s několikasekundovým zadržením dechu, po němž následuje volný výdech. Při inhalaci se pacient nadechuje ústy
a  vydechuje nosem. Nevhodná je inhalace bezprostředně po jídle,“ uzavírá lékařka.

Co je inhalace?

Inhalace je léčebný postup, při němž se vdechují páry minerálních vod, roztoků léků či jejich aerosolů. Inhalovat lze pomocí speciálního přístroje – inhalátoru, či vdechováním par vroucí kapaliny. Pro prevenci je vhodná inhalace jednou denně po dobu pěti minut, používají se minerální vody. Lze použít i fyziologický roztok, který koupíte v lékárně nebo vyrobíte rozpuštěním 9 g kuchyňské soli v litru pitné vody. Při chronickém astmatu a alergiích se frekvence inhalace zvyšuje podle stavu onemocnění. Do inhalátoru se dávají léčiva – látky, které slouží k uvolnění křečovitých stahů průdušek nebo k rozpouštění hlenů.