Šípek

jako významný zdroj vitamínu C může přispět k zvýšení ochranného štítu našeho těla. „Céčko“ je důležité nejen pro imunitní systém, ale zároveň přispívá k zpomalování stárnutí buněk.

.
.
Autor: Shutterstock

Rakytník řešetlákový

patří mezi významné stimulanty imunity. Jeho plody jsou bohatým zdrojem důležitého vitamínu C a rovněž obsahují množství antioxidantů a dalších látek, které přispívají k posílení obranyschopnosti těla.

Kopřiva

je často doporučovanou bylinou pro detoxikační kúry a zároveň je v ní obsažena řada minerálů a vitamínů. Není nutné pít jen kopřivové čaje, z rostliny lze připravit i polévku nebo špenát.

Autor: Shutterstock

Černucha setá

lidově nazývaná černý kmín, chrání trávicí systém a zlepšuje metabolismus. Posiluje imunitu, prospívá při různých onemocněních dýchacích cest, má močopudné účinky a doporučuje se při různých autoimunitních nemocech. Působí anesteticky a protizánětlivě.

Ženšen

je tradiční bylinou čínské medicíny. Působí na oběhový systém, na centrální nervovou soustavu, na soustavu žláz s vnitřní sekrecí či na imunitní systém. Řadí se mezi léčivé rostliny, které zvyšují odolnost organismu proti fyzickému či psychickému přetížení.

Jinan dvoulaločný

neboli Ginkgo bilobu zná a využívá čínská medicína po tisíciletí. Spektrum jeho účinků je široké, kromě jiného má blahodárné účinky na posílení obranyschopnosti organismu. Funguje také dobře jako antioxidant a stimulant krevního oběhu.

Šišák bajkalský

je zmiňován ve starých čínských spisech. Tato rostlina posiluje imunitu a má rovněž značné antioxidační účinky. Používá se i při vysokých teplotách, bolestech hlavy či nervové podrážděnosti.

Autor: Shutterstock

Třapatka nachová

neboli Echinacea je známá právě pro svou schopnost povzbudit imunitní systém. Přípravky s výtažkem Echinacey jsou využívány i jako prevence nemocí z nachlazení a osvědčují se i v době chřipek.

Autor: Shutterstock

Aloe vera

má rovněž dobrý vliv na posílení imunitního systému, působí detoxikačně. Organismus tak zbavuje zátěže a činí ho odolnějším. Zvyšuje odolnost proti bakteriím, ekzémům a jiným kožním problémům. Působí protizánětlivě a dezinfekčně.

Autor: Shutterstock

Vilkakora

tropická rostlina, která pozitivně stimuluje imunitní systém, zároveň se používá pro své protizánětlivé a antioxidační účinky. Uplatní se mj. při chřipce a nachlazení, infekčních onemocněních či onemocněních srdce a cév.