Čtvrtina dokonce o své chorobě ani neví. Hypertenze se tak může projevit až srdečním infarktem nebo mrtvicí, někdy i smrtelnou. Proto se hypertenze nazývá tichý zabiják.

Podle odborníků se srdeční infarkt, náhlá srdeční smrt a trombotické nebo krvácivé mozkové příhody vyskytují nejčastěji v ranních a dopoledních hodinách. Je to dáno tím, že hladiny hormonů jsou ráno nejvyšší. Způsobují tak největší vzestup krevního tlaku, stah cévních svalů a největší sklon k trombóze.

Rizikové faktory kardiovaskulárních chorob:

  • * kouření
  • * vysoký cholesterol
  • * diabetes
  • * vysoký krevní tlak
  • * zvlášť nebezpečná je kombinace několika faktorů

Měřte se ráno!

Ti, kteří berou léky na vysoký tlak, by si měli pravidelně tlak měřit ráno. „I léky by měli hypertonici užívat co nejdříve ráno a neodkládat to např. až po cestě do zaměstnání. Ranní naměřené hodnoty tlaku totiž ukazují, zda je podávaná léčba dostatečně účinná,“ vysvětluje MUDr. Jan Peleška z Centra preventivní kardiologie III. interní kliniky 1. LF a VFN.

Jak si správně měřit tlak

  • * Měřte si tlak ráno v klidu domova
  • * Pořiďte si kvalitní tlakoměr, ty za pětistovku vám dobrou službu neprokáží
  • * Při výběru tlakoměru se poraďte s lékařem, sestrou, lékárníkem nebo obchodníkem se zdravotnickou technikou.
  • * Aby byly naměřené hodnoty věrohodné, musí být tlakoměr klinicky ověřen. To znamená, že měření je stejně přesné jako měření u lékaře.
  • * Při měření tlaku nemluvte a pokuste se nehýbat. Hodnoty by mohly být pohybem a řečí zkreslené
  • * Utáhněte dostatečně manžetu tlakoměru

Co je efekt »bílého pláště«

Někteří lidé jsou při vyšetření u lékaře lehce vystresovaní. Jde o tzv. efekt »bílého pláště«, který způsobí, že tlak nemocného se ještě více zvýší. Odborní lékaři však o tomto problému vědí a počítají s ním.