Ti, kteří si v paprscích slunce libují, by měli vědět, že vypotí denně až 10 litrů potu. A to je nejen vidět, ale bohužel i cítit! Poradíme, co proti tomu dělat.
Kde se nejvíc potíme a jak s tím bojovat
Obličej - v lékárně se ptejte na krémy, které snižují pocení v obličeji.
Krk a záda - dlouhé vlasy si svažte, aby krk mohl dýchat. Oblečení volte volnější a z přírodních materiálů.
Podpaží - sem patří antiperspiranty a deodoranty.
Dlaně - většinou se nejvíce potí, když jsme ve stresu. Pomůže psychoterapie.
Hruď - pokud se potíte i v noci, zkuste před spaním vypít šálek šalvějového čaje.
Třísla - vyzkoušejte zásyp z dětského pudru. Určitě se vyhněte těsným džínům nebo kalhotám z umělých materiálů. Prádlo by mělo být z bavlny.
Co jste o potu asi něvěděli:
Až jeden litr potu vypotí během dne zdravý člověk. V horku nebo při námaze je to ale víc. Nejvíc se potíme v podpaží, v tříslech, na dlaních a chodidlech.
✔ Hlavní složkou potu je voda, sůl, draslík a další minerály a stopové prvky.
✔ Nejméně se potíme v noci, kdy klesá teplota organismu až o půl stupně Celsia.
✔ To, jak jsme cítit, si neseme v genech.
✔ Vůně muže a ženy se liší. Muži páchnou silněji a štiplavěji, ženy slaběji a kyseleji.
✔ Nohy páchnou mužům i ženám stejně. Může za to stejná bakterie.
✔ Praváci se víc potí v pravém podpaží, leváci v levém.
✔ I když máte pocit, že se nejvíce potíte v podpaží, není to pravda. Denně tam vypotíte jen jednu lžičku potu – tedy 0,006 litru.