Pro Kamu, která strašně dobře vaří a samozřejmě i velmi ráda jí, je leckdy těžké udržet si váhu v mezích. "Odmalička jsem bojovala s váhou a prošla snad všema existujícíma dietama, prala se s obrovským břichem a postupně mi trvalo celých osm let se těch 33 kil navíc zbavit. Nakonec mi ze všech těch metod vyšla jedna jediná - nežrat sladký, smažený a super prefabrikovaný (především produkty, kde je ve složení hromada známých i neznámých složek), přijímat hodně čerstvý zeleniny, ovoce, ořechů, semínek a všeho čerstvýho a barevnýho, co nám příroda dává k dispozici. Maso a ryby jsem vždycky měla jako zdroj proteinu a klidně k obědu snědla půlku kuřete a pár listů salátu. Byl to každodenní chleba, kterej jsem postupně začala samovolně omezovat, protože jsem cítila, že dost energie dostanu i z mísy řepovýho kari," tvrdí kuchařka.

"Za posledních osm let se ale můj nutriční příjem změnil od desíti k pěti a já mám pro vás takový malý tajemství - celý je to o celkovým zdravým životním stylu. Hodně se hýbat, nekouřit (přestala jsem teď v lednu a držím se), nemejdanit do svítání každej víkend, nejíst sr****ky (přiznávám dřívější závislost na chipsech), přijímat víc čerstvý stravy, pít zeleninový a ovocný šťávy, smoothiečka a hlavně být happy. Když to pak jednou za čas proložíte smažákem nebo sushi s krevetou, nikdo nám za to hlavu neurve a jsme jenom lidi. Furt lepší, než si šlehnout," dodává Kamila, které se podařilo za osm let shodit 33 kilogramů.

VIDEO: Potetovaná kuchařka Kamu cestuje po světě sama! Kdy jí šlo o život?

Video
délka: 01:48.99

Potetovaná kuchařka Kamu cestuje po světě sama! Kdy jí šlo o život? Markéta Reinischová, Aleš Brunclík

Fotogalerie
35 fotografií