Trojnásobná olympijská šampionka v rychlobruslení Martina Sáblíková se před několika dny vyznala. „Já a Niky tvoříme pár, je mojí velkou oporou, jsme šťastné a je nám společně krásně už víc než 12 let. Mějte se rádi!“ přiznala s tím, že jde o první a poslední vyjádření ke vztahu s reprezentační kolegyní Zdráhalovou.
Podpora slavných
Její otevřený krok pak okamžitě podpořily celebrity z oblasti umění i sportu, jako například zpěvák Marek Ztracený, modelka Aneta Vignerová či fotograf Tomáš Třeštík. Nadšení vyjádřily i biatlonistky Eva Puskarčíková s Jessicou Jislovou, skeletonistka Anna Fernstädtová, zpěvačka Marta Jandová nebo britský velvyslanec Matt Field. A přidal se i moderátor Honza Musil, který sám prošel veřejným coming outem. „Holky zlatý! Holky ‚moje‘!!! Lásku, radost a společný čas užívejte ve štěstí a klidu,“ vzkázal.
Pocit štěstí a svobody
Jak moc náročný musel pro oblíbenou rychlobruslařku její veřejný coming out být? „Martina Sáblíková je seriózní a vynikající sportovec reprezentující naši zemi, a to ve sportu, který si odvahu žádá. Ale mluvit o svém soukromí na veřejnosti, to opravdu není pro každého. Obzvláště ne pro člověka, který se na obrazovkách objevuje z jiného poslání. Odvaha to z její strany musela být veliká! Ale věřím, že s tím přišly i pocity svobody a štěstí,“ popisuje pro Blesk.cz psycholožka Simona Hřebíčková, která aktuálně radí účastníkům dokureality o hubnutí Extrémní proměny.
Podle ní pak v takových případech obvykle také přichází pocit velké úlevy. „Když z nás spadne to, co si v sobě držíme, ať už ze strachu, či že je nám to nějak nepříjemné, přijde konečně radost z momentu a života, protože já už nemusím v sobě něco tutlat, dusit, skrývat sám sebe, ale už mohu jít dál,“ vysvětluje Hřebíčková s tím, že potlačování reality a emocí v nás vytváří jen neklid a podráždění. „Naštěstí také žijeme ve státě, kde takovouto upřímnost chápeme,“ upozorňuje.
Podle psycholožky a psychoterapeutky Alexandry Hrouzkové, která téma pro Blesk také rozebrala, je coming out proces, jehož součástí je sdílení své sexuální orientace s okolím. „Je doprovázen úlevou, zejména pokud se člověk cítil například pod tlakem či osaměle a odcizeně, když tuto svou soukromou informaci nechával pro sebe a nebylo mu v tom příjemně,“ popisuje Hrouzková.
Každý člověk ovšem má své vlastní důvody pro to, kterým lidem ve svém okolí se chce a potřebuje svěřit, otevřít. „Veřejně známé osoby mohou mít tento proces náročnější vzhledem k množství a síle reakcí, které jejich sdělení mohou evokovat. Zároveň mě dost překvapuje, že toto téma v dnešní době ještě vůbec nějak řešíme,“ zamýšlí se Alexandra Hrouzková.
Ovšem odhodlat se ke kroku svůj stejnopohlavní vztah veřejně sdílet, bohužel stále není vůbec jednoduché. „Rozhodně je to těžké, protože bojujeme s našimi vlastními zásadami a strachy, které nás drží zpátky. Ale může tam být i odpovědnost nebo úcta ke starší generaci, ke komukoli, u koho máme strach, že nemusí situaci dobře zvládnout,“ soudí Simona Hřebíčková.
Podle Alexandry Hrouzkové se náročnost tohoto procesu odvíjí od fáze coming outu, ve které se člověk nachází. „Pokud se člověk již léta pohybuje mezi lidmi, kteří ho znají, včetně jeho orientace, má za sebou již zkušenost z minulosti, kdy se musel vyrovnávat s případnými nepříjemnými reakcemi okolí. Veřejně známá osobnost, která je zvyklá na různé reakce širšího publika, jistě již umí s negativními projevy dobře a pro sebe zdravě zacházet,“ vysvětluje psycholožka. „Zároveň i celebrita je ale také vždy člověk, kterého úplně přirozeně mohou některé reakce zamrzet i zabolet,“ upozorňuje.
Pomoc pro ostatní
Odvážný krok Martiny Sáblíkové však podle obou oslovených odbornic na lidskou duši může prospět ostatním, kdo podobnou situaci řeší. „Veřejnosti velice pomůže vidět, že i seriózní úspěšná osobnost dokáže být upřímná k sobě a ostatním. Dodá ostatním sílu a sebevědomí, že je přeci normální, koho miluji a kdo mě v mém životě dělá šťastným. To je přeci to důležité, navíc v jejich případě již nádherných dvanáct let,“ vysvětluje Simona Hřebíčková.
Také podle Alexandry Hrouzkové veřejně známé osobnosti a jejich příběhy a postoje mohou být vzorem a zdrojem odvahy být sám sebou a čelit případnému netolerantnímu okolí.
Jak na negativní reakce?
Po coming outu je potřeba vyrovnat se s reakcemi okolí. Co může pomoci? „Strategií zvládání stresu, které pramení z negativních reakcí okolí, je více a vždy záleží na míře, jak moc je člověk nepříjemnou, či dokonce zlou reakcí zasažen. Obecně by bylo možné říci, že nejefektivnější bývá negativní komentáře prostě ignorovat,“ doporučuje Alexandra Hrouzková.
Podle Simony Hřebíčkové pomáhá uvědomit si vlastní prioritu, hodnoty a vlastní štěstí. „A zrovna hezký vztah je jedna z nejvyšších hodnot a uspokojení člověka. Jakou váhu má tedy to, co mě opravdu dělá šťastným versus ohlasy ostatních? Zkrátka ať jsme, jací jsme, statisticky vždy budou lidé, kteří nás mají rádi, nemají nás rádi, nebo nás neřeší,“ vysvětluje.
„Pomáhá tedy nebrat si věci osobně tím, že na sebe přeberu negativní naladění někoho, kdo reaguje velice podrážděně. Naopak pomůže vědět, že za velice podrážděnou reakcí se často ukrývá jen skrytá frustrace,“ uzavírá Simona Hřebíčková.
Nejen Jakub Jankto. „Jsem gay,“ přiznává i na českém Netflixu fotbalista Colton Scott Underwood. Netflix, idh
