„Ženy byly rozděleny ne do věkových kategorií, ale do kategorií vystihujících fázi života, ve které se nacházejí,“ přibližuje pozadí výzkumu Ondřej Herink ze společnosti GfK. Výzkum probíhal ve spolupráci se společností Ženy s. r. o. Všechny sledované kategorie považují za předpoklad štěstí zdraví, a to fyzické i duševní. Dále si uvědomují, že značnou měrou ovlivňují samy ženy své štěstí. Velmi důležitá je práce a rodina.
1. kategorie – SINGLES
Sebevědomé mladé ženy považují za štěstí a spokojenost všechno to, co je posunuje kupředu. Například že se osamostatní nebo se zamilují. Také to, že si najdou čas na relaxaci. Psycholožka Martina Trojanová ale vidí problém této skupiny v širokém výběru možností. „Neustálá potřeba vybírat a o něčem rozhodovat vede k přílišnému zapojování rozumu, je však třeba vybírat také srdcem,“ říká. Z výzkumu mimo jiné vyplynulo, že dnešní mladé ženy mají větší sebevědomí, než měla generace jejich matek.
Pocit štěstí se zvyšuje když:
* ženu pochválí partner, přinese jí dárek
* jsou dobré vztahy v rodině i s přáteli
* spokojená se svým zevnějškem
* pocit užitečnosti
* překonává sebe samu
* zvládá domácí práce i relax
Štěstí a spokojenosti brání:
* pocit »ujíždějícího vlaku«
* obava z budoucnosti
* příliš mnoho povinností
Zajímavost: Sex není považován za základní faktor štěstí. Ženy, které nejsou spokojené samy se sebou, doufají, že vše zvládnou samy.
2. kategorie – ŽENY S DĚTMI
Kategorie žen s dětmi se ztotožňuje v mnohém s ženami z 1. kategorie. Díky rodinnému životu přidávají k faktorům štěstí ještě svatbu, těšení se na děti a jejich narození. „Cítí-li se plně vytížená žena spokojená a šťastná, když zvládá své povinnosti, je to pochopitelné. Co je alarmující, je jejich pocit provinění, když se to nedaří nebo když si místo povinností neplánovaně zalenoší,“ konstatuje psycholožka Trojanová, jejíž pomoc často vyhledávají ženy, pro které je množství povinností a následný pocit provinění nezvladatelný. „Tady je třeba něco změnit a začít musí ženy samy u sebe. Mantinely, které si stanovily, vznikají v jejich hlavě a tam je potřeba je také začít řešit,“ dodává.
Pocit štěstí se zvyšuje když:
* stíhají péči o rodinu
* nezapomínají na přátele
* zvládají nestandardní úkoly spojené třeba s péčí o rodinu
* mají radost z dárku, který si často koupí sami
* vykročí za hranice všedních dnů – relax, pobyt v přírodě
Štěstí a spokojenosti brání:
* společenské bariéry – nedostatek času, vyčerpání
* nejistá ekonomická situace
* zklamání z mužů, vlastní nejistota a strach
Zajímavost: Ve snaze stihnout co nejvíce nejsou schopni sebereflexe. Protiváhu stresujícímu civilizačnímu spěchu nachází v prapůvodních činnostech ženy – archetyp sběračky, ochranitelky rodinného krbu.
3. kategorie – ŽENY FREE AGAIN
Jde o ženy, kterým děti vylétly z hnízda. Mají podobné pocity štěstí jako ženy s dětmi a navíc ještě jedno specifické přání: Prožít vše, co souviselo se štěstím v předchozí etapě jejich života, ještě jednou s dětmi a vnoučaty. „Jinými slovy, pro ženu je vždy důležité najít vnitřní rovnováhu, ztotožnit se s rozhodnutími, která dělá, i s povinnostmi, které si na sebe nedobrovolně i dobrovolně bere. A ještě si najít čas pro sebe,“ vysvětluje Martina Trojanová a dodává: „To, co přesahuje hranici únosnosti a vede k nespokojenosti, je třeba přehodnotit dříve, než dojde k syndromu vyhoření nebo zdravotním komplikacím.“
Pocit štěstí se zvyšuje když:
* jsou zdravé a pečují o své zdraví
* mají dobrý pocit ze splněných úkolů, z péči o domácnost
* dosáhnu uznání v rodině
* radují se z úspěchu dětí, vnoučat
* pravidelně se schází s kamarádkami
* nezanevřely na sex
* mají hezké vzpomínky
* prožívají příjemné stárnutí s partnerem
Štěstí a spokojenosti brání:
* zdravotní problémy
* rozpad rodiny
* finanční nejistota
* pocit nepotřebnosti
* kritika blízkých
Zajímavost: Kladou důraz na pestřejší sexuální život a na schopnost radovat se z maličkostí.
