Tak jako v módě i ve cvičení se trendy opakují a některé z nich si rozhodně zaslouží vaši pozornost! Právě teď zažívá svůj velký návrat kalanetika, která patří mezi spolehlivé…
Funkční trénink je hitem už několika sezon a stavějí na něm základy profesionální sportovci z nejrůznějších sfér. Jeho prvky vychází z jógy, pilates, posilování celého těla a je…
Po plochém vyrýsovaném bříšku touží snad každá žena. Dosáhnout vytouženého výsledku je ale pro mnohé až příliš těžké. A to i když se stravují zdravě, pravidelně cvičí a snaží se…
Každý chce být věčně mladý, krásný, zdravý a štíhlý. Ne každému je ale od přírody přáno. A tak se potíme ve fitness centrech a běháme po stezkách a dřeme a dřeme. Přitom stačí…
Tvarování postavy nikdy nebylo elegantnější. Po posilovacích teniskách přicházejí i lodičky, které slibují perfektní postavu jen díky jejich nošení.
Na začátku prázdnin je vhodný čas pro sestřih živých plotů a tvarování okrasných dřevin. Můžete to dělat klasicky, nebo popustit uzdu své fantazii a překvapit své sousedy…