Odborníci o změně času na zimní: Stres, riziko infarktu i izolace
Kratší dny a nedostatek přirozeného světla mají negativní vliv na tvorbu serotoninu a melatoninu - hormonů, které řídí náladu a spánek. To může vést k pocitům únavy, apatie a k zimní depce.
|
Shutterstock
Nezapomeňte si přetočit hodinky o hodinu zpátky.
|
SITA
Kratší dny a nedostatek přirozeného světla mají negativní vliv na tvorbu serotoninu a melatoninu - hormonů, které řídí náladu a spánek. To může vést k pocitům únavy, apatie a k zimní depce.
|
Profimedia, archiv Blesku
