Je vám zima? Šest tipů na potraviny, které vás prohřejí a ještě pomohou s hubnutím
Chilli vás pěkně prohřeje a ještě je zdravé.
|
iStock.com
Černé fazole vyzrají nad "mlsnou"
|
shutterstock.com
Batáty nebo sladké brambory jsou výkonným pomocníkem při regulaci hladiny cukru v krvi, díky čemuž snižují chuť k jídlu a zároveň jsou zdrojem snadno stravitelné vlákniny.
|
Shutterstock
Jablko a skořice, která je termokořením.
|
istock.com
Zázvor vás zrychlí a zahřeje
|
iStock
Chilli vás pěkně prohřeje a ještě je zdravé.
|
iStock.com
Dýně a další zelenina j sou na podzimideální do vaší kuchyně.
|
iStock.com
