Slovutný výživový poradce Havlíček: Přiznal vlastní problémy s váhou!

9. května 2018 ● 09:39

Zpět
na

V televizi radí druhým, jak zhubnout a jíst zdravě. On sám má ale menší problémy svou váhu udržet na uzdě. S čím nejvíc zápolí výživový poradce Petr Havlíček (49)?

„Já tak kolísám, plus minus pět kilo," přiznal v rozhovoru pro rádio Impuls Petr Havlíček známý z primáckého pořadu Jste to, co jíte. Tyto výkyvy ale prý nepovažuje za žádnou tragédii.

Petr Havlíček: Hubnout v zimě je nesmysl, počkejte na jaro

Petr Havlíček pomáhá sestavit dietu na míru

„Přes zimu to naskáče, protože nejsem blázen, abych cvičil v zimě. To má tělo odpočívat. Takže v zimě opravdu odpočívám," vysvětloval s tím, že na jaře se pak vždy vrátí do starých kolejí a začne se víc hýbat. Tím pádem jdou pak kila zase dolů.

I když pomáhá lidem s jídelníčky, nemá dojem, že by na hubnutí byl nějaký zaručený recept. Lidé by ale podle něj měli kombinovat konzumaci správného jídla a cvičení a pohyb. „ K tomu i dostatek odpočinku a psychické pohody. Ono jenom se dřít a zdravě jist mnohdy nestačí,“ dodal expert, který má s o generaci mladší fotbalistkou Hanou Sloupovou (26) malého syna (1). Z předchozího vztahu má pak dceru Lucii (13).