Nízkokalorické potraviny, které vás zasytí. A na dlouho! Odborník poradil, co si vybrat

Odmítli jí půjčit svatební šaty. Šla pod nůž, má o 50 kilo méně. Přečtěte si, co…

Nevěsta kvůli ponížení zhubla o 50 kilogramů!

Kolikrát denně byste měli jíst, abyste zhubli? Petr Havlíček vám poradí!

Instantní kaše. Jsou vážně vhodné jako zdravá snídaně?

Jak počítat kalorie a kolik energie a živin byste měli konzumovat? Petr Havlíček…

Byla obézní, teď je fitnesska! 45 kilo dole, to je neskutečná proměna mladé studentky

Shelley Bishop z Brisbane zhubla 45 kilogramů a vypadá fantasticky!

Kolik zeleniny denně sníst a co se stane, když to s ní přeženete?

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí a ukojí chutě na sladké

Na měsíc veganem? Víme, co vám to přinese a co všechno se změní!

Dieta začíná od hlavy: 10 myšlenek, po kterých zhubnete

Nemohl zhubnout, zkusil jíst jen brambory. Neuvěříte, kolik nakonec shodil!

Dylan Wall se chtěl zbavit závislosti na jídle, a tak jedl dva týdny jen brambory

Úžasem oněmíte: Tato bohyně je matkou tří dětí a dávno už jí bylo padesát! Co všechno …

Lori Vick vypadá na svůj věk fantasticky!

Vaječná dieta. Hezká hypotéza, ale postavená na hlavu!

Kráska ze SuperStar Dominika Stará: Plánuje svatbu, ale myslí i na zadní vrátka!

Zamíří hvězda SuperStar do politiky?

Limonády bez cukru. Co všechno napáchá koktejl umělých sladidel?

Vyzkoušejte rychlé a jednoduché tipy, jak zvýšit obsah vlákniny v jídle

Hvězdy nelžou! Jak může fungovat dieta ušitá na míru podle horoskopu?

Dieta podle Mačingové: Vy možná zhubnete, já určitě zbohatnu!

Zapoťte se a spálíte tuky raz dva. Bude vám stačit dvacet minut!

Ukazuje vaše váha za poslední den až dva o několik kilo více? Víme proč!

...

Fotky ze svatby ji donutily zhubnout o 70 kilo. Jenže pak přišla deprese

Motivací k hubnutí jí byly svatební fotografie.

Krabičková dieta je dovážka pro lenochy, tvrdí Petr Havlíček a Roman Vaněk

Tuto nádhernou dívku šikanovala vlastní rodina: Jednoho dne exploduješ, vyhrožovali jí

Mladé dívce se podařilo zhubnout úžasných 45 kilogramů!

Bílý, nebo hnědý cukr? Nenechte se zmanipulovat!

Nejšílenější diety světa? Žvýkejte vatu a pijte alkohol a nesexujte!

...

Za půl roku přes 60 kilo dole! Nechtěla jsem být obézní nevěsta, říká Alex

Alex Hill z Manchesteru zhubla do svatby přes šedesát kilogramů.

Hubnete, ale sladkého se odmítáte vzdát? Dopřejte si dezerty plné bílkovin!

V padesáti vypadá líp než kdy dřív! Nikdy není pozdě začít, její příběh vás přesvědčí

Charlene Bazarian zhubla o 40 kilogramů a dokázala to navzdory věku, porodům i okolí, které ji odrazovalo od její cesty!

Hubnutí po karanténě. K moři nebo na Mácháč, buďte fit do plavek

Tuky – které do jídelníčku patří, a které nikoli? Inspirujte se vzorovým jídelníčkem

Chcete mít zadeček co nejkulatější? Odcvičte si těchto 7 cviků!

Meditace – cesta ke štíhlosti. Nastavte svou mysl na hubnutí

Mladá Britka vydělává miliony na sociálních sítích. Věřili byste, že tahle fitnesska…

Fitness influencerka Sophie Aris bývala před více než šesti lety baculatou Britkou.

Kvůli obezitě se vzdala zpěvu, ale stejně nezhubla. Nedožiješ se čtyřiceti, pohrozili…

Aubrey Johansen se kvůli své nadváze musela vzdát zpěvu.

Porovnali jsme 14 zdravých potravin. Které z nich se nejvíce hodí při dietě?

Ve škole jsem zvracela v šatně, na záchodě pořád někdo byl, říká bulimička, která boj s…

Šestadvacetiletá Elizabeth Sanders je po zhubnutí padesáti kilogramů k nepoznání.

Běhala jsem maratony, a nezhubla ani o deko! Co nakonec pomohlo čtyřnásobné matce k…

Čtyřnásobná máma z Utahu je dnes díky posilování v životní kondici.

Buďte fit i doma v karanténě! Vyzkoušejte on-line videa a cviky z Instagramu

Sacharidová dietní revoluce: Dvě kila dolů už za týden!

Měla tolik kůže navíc, že ji čeká už pátá operace! Mladá lékařka se bála, že zemře

Lisu Rothenberg se začala s kily navíc trápit až po prvním těhotenství.
ČLÁNKY ODJINUD
Baba Vanga varuje: V červenci hrozí megatsunami. Lidé ruší dovolené Baba Vanga varuje: V červenci hrozí megatsunami. Lidé ruší dovolené aktualne.cz
Finská odpověď Moskvě? Čtyři metry vysoká "železná opona" a zavřené... Finská odpověď Moskvě? Čtyři metry vysoká "železná opona" a zavřené přechody aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Jak rychle usnout do 10, 60 a 120 vteřin. 3 vědecky ověřené metody Jak rychle usnout do 10, 60 a 120 vteřin. 3 vědecky ověřené metody Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Na konci pracovního týdne se budete cítit vyčerpaně. I přesto se vám podaří uspět a dokončit důležité zakázky. Jakmile přijdete z práce domů, oddejte se odpočinku a relaxujte při oblíbených kratochvílích. Na náročné úkoly už nesmíte ani pomyslet.
Býk
Pokud chcete konečně profesně prorazit, zlepšete komunikační schopnosti a vystupování na veřejnosti. Naučte se používat sociální sítě a vzdělávejte se v IT oboru. Nepodceňujte názory a nápady mladého kolegy, jeho vize jsou kreativní a inovativní.
Blíženci
V průběhu směny se věnujte pouze povinnostem s šibeničním termínem a rutinním záležitostem. Nepouštějte se do nových projektů, protože byste je neuchopili správně. Buďte se sebou spokojení a pochvalte se. Odměňte se, protože si to zasloužíte.
Rak
Saturn je v kvadratuře s vaším znamením, tudíž obalte své nervy trpělivostí a při debatování s šéfem nebo kolegy volte vhodné slovní obraty. Dnes dojde k zásadním profesním rozhovorům. Dozvíte se zajímavé informace, s nimiž musíte dobře naložit.
Lev
Naučte se miláčkovi lépe naslouchat. Ať už se vám svěří s čímkoliv, tak o tom do hloubky přemýšlejte. Zbavte se negativního přístupu a zapracujte na posílení mentální stránky. Na pár dní se vyhněte větší společnosti a ponořte se do svých myšlenek.
Panna
Milé Panenky, nedopusťte, aby vám staré křivdy narušily jinak pohodový partnerský vztah. Nedebatujte o dávných přešlapech, nezabývejte se problémy druhých a budujte pevný upřímný svazek. Ať už se stane cokoliv, stůjte na straně milované lásky.
Váhy
Po vyčerpávajícím pracovním týdnu se odměňte. Naplánujte rodinný výlet, věnujte se sportovním aktivitám a dejte se cestou zdravého životního stylu. Udělejte si také čas na příbuzného, který prochází náročným obdobím. Stůjte mu věrně po boku.
Štír
Tento týden jste strávili v práci spoustu času, tudíž budete v pátek unavení a zatoužíte po odpočinku. Máte pravdu. Nic se nemá přehánět. Naordinujte si poklidné odpoledne s milovanými a těšte se z maličkostí. Musíte aktivovat vnitřní energii.
Střelec
Hned po práci vypněte a věnujte se zábavným aktivitám. Vyrazte si na víkendový pobyt do přírody nebo rovnou vycestujte do zahraničí. Na první pohled je vidět, že jste fyzicky i mentálně vyprahlí a potřebujete si odpočinout. Dopřejte tělu zaslouženou relaxaci.
Kozoroh
V pátek pocítíte zvýšenou touhu pomoci potřebným a znevýhodněným lidem. Pracujete-li v oblasti lékařství nebo se věnujete charitě, máte zelenou. Ve volném čase se oddejte naplno rodině, protože vás milovaní potřebují. Neotáčejte se k nim zády.
Vodnář
I když je pro vás profesní úspěch klíčový, dnes to nebudete s výkonností přehánět. Naopak zvolníte a začnete se soustředit pouze na nutné povinnosti. Po pravdě řečeno jste myšlenkami někde jinde a je vidět, že si potřebujete opravdu odpočinout.
Ryby
Začnete se pohybovat v prostředí, kde je vám skutečně příjemně a navážete kontakty se stejně smýšlejícími lidmi. Již delší dobu usilujete o profesní úspěch a právě dnes se vám podaří prorazit. Věřte si a dbejte na vstřícný profesionální přístup.