Pozor, co ve vedru jíte: Stravovací omyly, které vám pěkně zavaří
V létě se řiďte pravidly 5 »O« - originál, otevřít, omýt, oloupat, ovařit. To znamená: vodu pít jen nezávadnou např. balenou, vyhýbat se nápojům s ledem, syrovým a nedostatečně tepelně upraveným potravinám.
|
Shutterstock.com
Často si můžete za střevní potíže sami. Například když při grilování použijete stejný nůž na syrové i hotové maso.
|
istockphoto.com
Průjmy a zvracení hrozí především z toho, že sníte jídlo, které je buď nedostatečně tepelně zpracované, nebo bylo nesprávně skladované.
|
Profimedia
Přejídání se není zdravé.
|
istockphoto.com
Následující hodiny nás sužují křeče nebo nás trápí urputný průjem. A ten dokáže znepříjemnit i několik dní. Je však potřeba rozlišit, zda se jedná o krátkodobou záležitost, nebo o příznak závažnějšího problému.
|
Profimedia
Následující hodiny nás sužují křeče nebo nás trápí urputný průjem. A ten dokáže znepříjemnit i několik dní. Je však potřeba rozlišit, zda se jedná o krátkodobou záležitost, nebo o příznak závažnějšího problému.
|
shutterstock.com
Rizikem je každý prodej potravin, který neumožní je držet mimo teplo a slunce. Je jasné, že když jste u vody, asi se nevyhnete občerstvení u stánku.
|
Eva Fornálová
V létě se řiďte pravidly 5 »O« - originál, otevřít, omýt, oloupat, ovařit. To znamená: vodu pít jen nezávadnou např. balenou, vyhýbat se nápojům s ledem, syrovým a nedostatečně tepelně upraveným potravinám.
|
Shutterstock.com
I při nákupech musíte myslet na to, abyste rychle se kazící potraviny dopravili včas domů a do lednice.
|
iStock
