Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst, a skvělý recept na ořechové kuře

1/5
Prohlédnout znovu

Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst, a skvělý recept na ořechové kuře

Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky. | Shutterstock.com
Konzumace vlašských ořechů může snížit riziko srdečních chorob díky svému obsahu zdravých tuků a antioxidantů. | SHUTTERSTOCK.COM
| profimedia
Pro zdravější spermie stačí jíst dvě hrsti vlašských ořechů denně | profimedia.cz - ilustrační foto
Vlašské ořechy snižují třeba i hladinu »zlého« cholesterolu. | profimedia.cz

Zeman zpátky v nemocnici: Přijela za ním manželka Ivana. A podpora od Pellegriniho

Galavečer s prezidenty: Pellegrini s Pavlem vyrazili na koncert v režii Slováků. V lóži Klausovi a Babiš

Těžce nemocná Markéta Konvičková (31): Splnila si sen! To je ale Havaj

Soudce Kafku pustili z vazby: Útěk kvůli milionovým podvodům už podle soudu nehrozí

Tragický návrat z halloweenského večírku u Vlčan: Dominik (†18) měl řidičák jen chvilku!

Slavia - Arsenal 0:3. Penalta po ruce Provoda i zaváhání Markoviče, hosté dominovali