Pozor, sůl se skrývá i ve sladkostech: Češi jí sní denně 3x více, než by měli
Maximální denní dávka soli je 5 gramů. Jenže my Češi si dopřáváme až 16 gramů soli denně. A často za to mohou potraviny, kde je sůl tak trochu v utajení.
|
scom, archiv
Bábovka - 1,35 g/100 g
|
Foto: scom, archiv
Sladké houstičky - 1,18 g soli/100 g
|
Foto: scom, archiv
Vánočka - 1,0 g/100 g
|
Foto: scom, archiv
Extrémně slané: Pršut, sušená šunka - 5,44 g soli/100 g
|
Foto: scom, archiv
Extrémně slané: Zelené olivy - 5,07 g soli/100 g
|
SHUTTERSTOCK.COM
