Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

3/11
Prohlédnout znovu

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Jestli chcete udělat něco pro své zdraví, vyměňte klasickou mouku za tu oříškovou. | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
pekanový ořech | profimedia.cz
kešu | profimedia.cz
. | Shutterstock
Oříšky pomůže ke správnému fungování štítné žlázy. | Shutterstock.com
Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky. | Shutterstock.com
Pistácie si kupujte neloupané, nesolené. | Shutterstock.com
... | Shutterstock
Arašídy cheesecake | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Limetkový koláč s ovocem | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Skořicové mufiny | zdraveorechy.cz a profimediea.cz

Drama na vánočním ruském kole v Olomouci: Hasiči museli z kolotoče sundat 34 lidí

Všechny zásadní momenty Slavíků: Nezvěstné sošky i rozchod v přímém přenosu!

Horský záchranář Roman zemřel po vážném zranění! Bolestná slova kolegů i starostky

Pod mladíkem (†20) se na plese na Slovensku podlomilo zábradlí: Pád nepřežil

Cestující v šoku! Let z Prahy do Egypta se musel vrátit zpátky: Boeing skoro hodinu kroužil nad městem

Divoká Absolonová na tajné party po Slavících: Těsné objetí s Dykem